備孕時胃痛可以吃胃藥嗎？會有什么妨害？

　　所謂合理營養(yǎng)是膳食中應(yīng)該含有人體所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，即蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽(包括徽量元素)和水。攝入的食物應(yīng)該易于消化、吸收，盡可能多樣化，并能促進食欲和具有飽腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不應(yīng)含有對機體有害的物質(zhì)，要注意合理的加工烹調(diào)，減少營養(yǎng)物質(zhì)的損失。

　　少餐多食，忌辛辣，如辣椒、生蒜，韭菜等刺激腸胃的食物。每頓飯不宜吃太多，細嚼慢咽。早起空腹吃一把生花生(干癟的，養(yǎng)胃)，空腹喝一杯蜂蜜水，清理腸胃，促進腸胃蠕動。

　　可以適量地吃點檸檬，健脾開胃，安胎，降壓，降糖。或吃點栗子，養(yǎng)胃健脾，促進胎兒發(fā)育，利尿消腫。也可以吃點葡萄，利尿消腫，安胎止吐，開胃健脾，治療貧血。蓮子豬肚一起燉湯，健胃養(yǎng)胃。

　　維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。