胎寶寶最忌諱的那些事兒

時間段：孕早期

剛剛懷孕的一個月，準媽媽一定要注意控制體溫，因為此時精子和卵子剛剛結(jié)合，處于受精卵狀態(tài)，是最怕高溫的。如果準媽媽經(jīng)常泡澡和蒸桑拿，或者因為感冒發(fā)燒，這些情況都可能會導(dǎo)致胎寶寶患上神經(jīng)系統(tǒng)疾病。所以，準媽媽切記，別熱壞了寶寶！

No2：討厭藥物

時間段：孕早期

隨著妊娠的進行，懷孕第二個月，胎寶寶從受精卵逐漸變成胎兒，準媽媽的妊娠反應(yīng)也開始加劇。這一階段，準媽媽千萬不能服用抗生素或其他藥物，否則寶寶患上先天性疾病的風險很高，尤其是心臟缺陷。所以，即便生病了，準媽媽也不能擅自用藥，必須遵醫(yī)囑。如果只是一般的小病，建議使用物理療法，實在需要用藥，也要衡量利弊后再使用。

No3：忌諱煙酒

時間段：孕早期

懷孕進入第三個月，胎寶寶已經(jīng)有了心跳，各方面的發(fā)育都進入快速生長期。如果這一階段準爸爸經(jīng)常在家抽煙，或者準媽媽喜歡喝酒，那么胎兒的發(fā)育很可能會受限，此外流產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒智力低下等問題出現(xiàn)的幾率也更高。煙酒也不僅僅是準媽媽需要提防的事情，事實上，從備孕期到整個孕期，甚至一直到產(chǎn)后，酒精和香煙的危害都是極大的，不僅媽媽自己不能喝酒抽煙，即便是吸二手煙，危害依然存在，所以為了寶寶的健康，媽媽必須監(jiān)督好爸爸和自己。

No4：討厭熱鬧

時間段：孕中期

懷孕16周左右，部分準媽媽開始感受到胎動，而胎兒這一階段也能感受到外界的聲響。如果準媽媽經(jīng)常出入嘈雜的場所，如施工附近、電影院、人擠人的景點等，那么胎兒的聽力形成會受到影響。為了呵護胎寶寶的聽覺，準媽媽應(yīng)該經(jīng)常去安靜的公園、博物館等地，也可以在家給寶寶放一些輕柔舒緩的音樂。

No5：怕吃不好

時間段：孕中期

進入孕中期，胎兒的發(fā)育需要大量的能量，而胎寶寶只能從唯一的能量源――母體中獲取。因此準媽媽一旦吃得不好，胎兒的發(fā)育會直接受到影響，出現(xiàn)諸如智力受損、發(fā)育受限等問題。部分準媽媽偏食挑食也會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素攝入不到位，從而影響胎兒某一方面的發(fā)育。例如孕早期葉酸沒補足，那么胎兒神經(jīng)管發(fā)育很容易出現(xiàn)缺陷；孕中期鐵元素攝入不足，胎兒會跟隨準媽媽變得貧血，氧氣輸送就會受到影響。

No6：害怕媽媽壓力大

時間段：孕晚期

進入孕晚期，胎動開始變得頻繁和規(guī)律，而且胎兒會感受到媽媽的喜怒哀樂。如果準媽媽整體壓力山大，那么胎寶寶也會跟著神經(jīng)緊繃，從而發(fā)育會受到影響。所以，準媽媽要盡量找到發(fā)泄消極情緒的方式，例如嘗試做做瑜伽、冥想等等，確保自己有個較好的心態(tài)迎接寶寶的到來。此外，部分抱怨型準媽媽也要注意，不要事事抱怨丈夫和家人，雖然懷孕很辛苦，但身邊的所有人也都在努力地為你營造好的環(huán)境，因此不要因為臨近分娩壓力大就沖家人發(fā)脾氣，這對自己和胎寶寶都沒有好處。

No7：害怕媽媽疲累

時間段：孕晚期

懷孕8個月左右，胎寶寶的多數(shù)器官都已發(fā)育完備，此時準媽媽也“大腹便便”了。越是臨近分娩，準媽媽就越容易感到累，有時甚至走幾步路都感覺累到不行。所以，孕晚期準媽媽最好能放下體力勞動和劇烈的運動，適當散散步和做做輕松的家務(wù)來活動身體。如果實在感覺到疲勞，那么隨時可以小憩一會兒。

其實，除了以上所說的8條禁忌，胎寶寶忌諱的事情還有很多，但凡事都有個度，一方面，準媽媽不該抱著僥幸心理拿胎寶寶的健康開玩笑，另一方面，準媽媽也無需過于緊張，凡事都如履薄冰也不見得好。