寶寶如何刷牙能徹底清潔污垢？

寶貝們刷牙都是連哄帶騙的,很少有寶貝愿意主動刷牙的,都需要家長去引導(dǎo).跟著孩子一起做,并且做出正確的示范工作,孩子才能學(xué)得像樣.所以,家長們首先要有一個(gè)良好的刷牙方式,才能教會寶貝們?nèi)绾稳プ?

首先,從挑牙刷開始.寶貝們通常接觸牙刷是在6歲左右,這個(gè)時(shí)候正是換牙的階段,因此除了要注意牙齒清潔度外,還要注意牙刷不要傷及即將出世的牙齒.選的牙刷毛要偏軟一些,能夠不傷及牙齦和口腔內(nèi)壁；牙刷頭和牙刷柄要有一定的角度,這樣刷牙的時(shí)候避免直接碰到口腔內(nèi)壁,易于清潔；牙刷頭要選擇圓形的,有的時(shí)候?qū)氊悅兯⒀揽刂撇缓昧Χ?如果牙刷頭過尖,會傷及口腔組織；牙刷頭的長度小于等于2分錢硬幣的直徑,由于兒童口腔大小有限,不宜過長,

然后,挑選牙膏.兒童的牙膏不同于成人的.因?yàn)樗难例X正處于生長階段,更需要保護(hù).成人吃五谷雜糧的時(shí)間較長,需要的牙膏去污垢的能力較強(qiáng)的.因此兒童要選用含氟化物（Fluoride）的兒童牙膏,因當(dāng)中的氟化物含量較少,不容易傷及牙齒.而每次牙膏的使用量只需要1顆青豆般大小足夠,不要過多,以免牙膏殘留在牙齒上,漱口不干凈,不但沒有清潔牙齒,反而造成腐蝕.

再次,刷牙的步驟.刷牙的順序是從上到下,從左到右,豎著刷,然后橫著刷.也就是說,把牙刷斜放及輕壓在牙齒與牙肉間的地方,以2到3顆牙齒為一組,每組各上下左右刷10次左右,確保能夠清除牙齒與牙肉溝內(nèi)的牙菌斑.不但要清潔牙表面,還要清潔牙齒內(nèi)側(cè),做到360度全方位的清潔,先外側(cè)再內(nèi)側(cè)再咀嚼面,一一刷到.尤其是咀嚼面,以為它并不是一個(gè)平面,存在很多的縫隙,因此要將刷毛放在上、下排牙齒的咀嚼面上,前后移動地刷.但注意不要用力過猛,對于寶寶嬌嫩的口腔,刷牙力度一定要適中,不宜太用力,避免弄傷牙齦周圍的環(huán)境.

最后,刷牙不能三天打魚兩天曬網(wǎng),要長期堅(jiān)持.每天早晚各刷一遍,如果寶寶不愛刷,家長們要陪著寶寶一起,培養(yǎng)他的興趣,養(yǎng)成習(xí)慣.寶貝們刷完牙之后,家長么一定要檢查一遍,對于刷不到的地方,讓寶寶重刷,或者幫助寶寶們刷,這樣每次徹底的清潔,牙齒才能保持長久的健康.大多數(shù)的寶寶,指揮注意表面的牙齒,很難注意到牙齒的內(nèi)側(cè)和咀嚼面,因此家長們應(yīng)注意檢查這兩個(gè)位置.尤其睡前殘留食物在牙齒上,是最易腐蝕牙齒的.除了每日早晚的刷牙,家長們還可以在平常使用輔助工具,幫助寶貝護(hù)牙.比如：牙線.家長們可以教導(dǎo)孩子認(rèn)識、了解和使用牙線,徹底清潔牙縫之間的污垢.但是牙簽是萬萬不可的,長期使用牙簽會導(dǎo)致牙齒之間的縫隙變大,影響美觀,甚至導(dǎo)致牙齒松動.