準(zhǔn)媽媽要常數(shù)數(shù)胎動

在寶寶出生之前，當(dāng)媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和了解寶寶的生活規(guī)律、健康狀況的，而肚子里的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。因此，準(zhǔn)媽媽在孕期里一件很重要的事情就是數(shù)胎動。

為什么要數(shù)胎動

胎動反映了胎兒在媽媽子宮內(nèi)的安危狀態(tài)。如果胎動出現(xiàn)異常，則很可能是出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧。專家做了一個很形象地比喻，寶寶的胎動相當(dāng)于我們的跑步，在每次胎動的過程中，胎心都會加速，會比平時快１０－１５次。胎動減少直至消失后２４小時內(nèi)，胎心就會消失。

因此，依靠媽媽的自我監(jiān)控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時了解寶寶在子宮內(nèi)是否安然無恙，及早發(fā)現(xiàn)問題。

從什么時候開始能感覺到胎動

盡管胎動很早就有了，但并不是一開始準(zhǔn)媽媽就能感覺到的。如果是生育第一胎的話，妊娠１６－２０周時才能開始感覺到胎動。

為什么有人能很早就明顯地感覺到胎動，而有些不容易分辨呢

影響胎動的因素有很多，每個準(zhǔn)媽媽的身體情況不同，所以對胎動的感知也會不同：

＊媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準(zhǔn)媽媽到妊娠后期，在寶寶胎動的時候，都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。

＊羊水多少。羊水多的準(zhǔn)媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。

＊媽媽的敏感度。每個人的感覺靈敏度不同，因此，開始的時候，寶寶的胎動還很微弱，有人會比較敏感，有人就會感覺不到。

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最初感覺到的胎動是什么樣的

第一次胎動的感覺就是——到現(xiàn)在我還懷疑那究竟是不是一次胎動……記得那段時間因為覺得到了該有胎動的階段了，所以一直很留意。有一天晚上躺在沙發(fā)上看電視，覺得肚子里面拱了一下，馬上關(guān)了電視全神貫注等著下一次，結(jié)果一個多小時也沒再有。所以一晚上就在回憶剛才那一下是什么感覺。后來又過了兩天，才確確實實開始胎動了，就好像肚子里面有氣泡在跑，我估計武俠書上說的“真氣在體內(nèi)游走”就是這感覺。小歐

第一次胎動不太明顯，就像蝴蝶輕飛，小魚游水，我總是不確定這是不是胎動，期待著寶寶更大的運動。小俞

應(yīng)該是懷孕１８周左右的時候，第一次動好象餓肚子時一樣，咕嚕咕嚕的，開始還不知道，動了幾次才慢慢發(fā)覺。月月媽

“咕嚕－咕嚕”就像小魚在吐泡泡，心里泛起一陣陣幸福的漣漪，這是寶寶和我的第一次“有聲”的交流。在此之前，我一直覺得寶寶和我分別在兩個世界里，我是通過生理反應(yīng)（嘔吐，身體不適）來感知寶寶的存在，這一美妙時刻，我覺得寶寶是在用她獨有的方式跟我打招呼。

胎動的規(guī)律是一成不變的嗎

妊娠３２周時，胎動最頻繁，每天胎動的次數(shù)最多的時候能達到上千次。隨著懷孕月份的增加，因為胎兒慢慢長大，子宮內(nèi)可以供他活動的空間會越來越少，因此他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。

而且，每個胎兒都有自己的“生物鐘”，晝夜之間胎動次數(shù)也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以后逐漸增加。晚６點至１０點胎動活躍。大多數(shù)胎兒是在媽媽吃完飯后胎動比較頻繁，因為那時媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開始伸展拳腳了。而當(dāng)準(zhǔn)媽媽餓了的時候，體內(nèi)血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是他的一種自我保護行為。

動次數(shù)大于１２次，為正常；如果１２小時胎動次數(shù)少于１０次，屬于胎動減少，就應(yīng)該仔細查找原因，必要時到醫(yī)院進行胎心監(jiān)測。

這種方法既簡單又方便，準(zhǔn)確率也比較高，大多數(shù)的醫(yī)生都會推薦準(zhǔn)媽媽使用這種方法。

＊Ｂ超觀察：這種方法一般是針對有特殊狀況的準(zhǔn)媽媽，而且只能在醫(yī)院進行。寶寶的胎動有四種模式

１、全身性運動：整個軀干的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續(xù)的時間比較長，一般為３－３０秒。

２、肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續(xù)時間一般為１￣１５秒。

３、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續(xù)時間一般在１秒以內(nèi)。

４、胸壁運動：比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。

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當(dāng)胎動的規(guī)律出現(xiàn)變化時，要格外小心

一般醫(yī)生建議，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該以２４小時作為一個周期，來觀察寶寶的胎動是否正常。因此，如果一天內(nèi)，發(fā)現(xiàn)寶寶的胎動規(guī)律明顯異于平時，就應(yīng)該查找原因，及時到醫(yī)院就診：

一、胎動減少

可能的原因：準(zhǔn)媽媽血糖過低、發(fā)燒

準(zhǔn)媽媽的體溫如果持續(xù)過高，超過攝氏３８度的話，就會使胎盤、子宮的血流量減少，小家伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，準(zhǔn)媽媽需要盡快去醫(yī)院，請醫(yī)生幫助。

專家建議：１、注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。

２、盡量避免到人多的地方去。

３、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，適當(dāng)進行鍛煉。

４、多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

二、胎動突然加劇，隨后慢慢減少

可能的原因：缺氧、受到外界刺激

高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應(yīng)。

專家建議：１、有妊高癥的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該定時到醫(yī)院做檢查，并注意休息，不要過度勞累。

２、無論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環(huán)境中去，防止外力沖撞和刺激。

３、保持良好的心態(tài)，放松心情，控制情緒。

三、急促胎動后，突然停止

可能原因：臍帶繞頸

好動的小家伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導(dǎo)致因缺氧而窒息的現(xiàn)象。

專家建議：１、一旦出現(xiàn)異常胎動的情況，要立即就診。

２、堅持每天數(shù)胎動，有不良感覺時，馬上去醫(yī)院檢查。