寶寶入園情緒大 媽媽該怎么辦

每年8月份是寶寶們?nèi)雸@高峰期。寶寶要上幼兒園，這可不是一件小事，相信很多爸爸媽媽都為此做了不少準(zhǔn)備工作：物質(zhì)的、心理的以及寶寶生活習(xí)慣的過度等。可是沒想到，分離的焦慮仍會在開學(xué)第一天讓媽媽和寶寶面臨情緒的挑戰(zhàn)。從家庭獨居環(huán)境到幼兒園群居環(huán)境，從面對媽媽到面對老師，可以說入園是寶寶人生中第一次“步入社會”，這也是對父母的一次考驗！

指點迷津

寶寶在和父母分離時，幾乎都會表現(xiàn)出不安、哭鬧的行為情緒，我們通常稱之為“分離焦慮”。這種情況在每個寶寶身上都會發(fā)生，只是輕重程度不同，但是如果不加重視或引導(dǎo)不好的話，則會嚴(yán)重影響寶寶未來的生活，諸如：上學(xué)后發(fā)生學(xué)?？謶职Y、考試緊張癥，甚至成年后會出現(xiàn)急性或慢性焦慮癥，阻礙身心的健康發(fā)展。

尋求根源

1.環(huán)境突變的影響

有的寶寶被送到幼兒園時會大哭，看到父母，或者回到家里看到爺爺奶奶也會大哭，這表明環(huán)境的變化給他們帶來諸多的不安和緊張，在幼兒園得不到宣泄，回家后才把滿腹的緊張情緒盡情宣泄出來。

2.畏懼綜合征

這是寶寶社交能力差的表現(xiàn)。膽子小的寶寶依賴性強，不會和身邊的寶寶交朋友，適應(yīng)能力較差。他們會把陌生的地方看成“狼外婆”的家，充滿恐懼。

3.對父母過于依戀

患有分離焦慮的寶寶平時一直與父母在一起，特別是媽媽。媽媽對寶寶的過分保護和照顧也會使寶寶養(yǎng)成膽小、害羞、依賴感強的毛病。一旦與媽媽突然分離，分離焦慮避免不了。

4.父母焦慮也會遺傳

研究發(fā)現(xiàn),父母患有焦慮癥，寶寶焦慮癥發(fā)生幾率明顯高。

輕松緩解分離焦慮

妙招1“暫離”游戲

上幼兒園之前，先在家與寶寶玩一些“暫離”游戲，比如“寶寶，媽媽要去廁所幾分鐘，你要耐心等待!”或是讓寶寶在爺爺奶奶家暫住幾日，等寶寶能適應(yīng)媽媽離開的感覺時，再送寶寶正式入園。

妙招2廣交朋友

有意識地擴大寶寶的接觸面：從小讓寶寶習(xí)慣多人照顧，而不是依賴某一個人;幫助寶寶盡可能接觸家庭以外的小朋友和大人;培養(yǎng)寶寶和陌生人打招呼的習(xí)慣，幫助寶寶克服在陌生環(huán)境里怕生、膽小的缺點。

妙招3培養(yǎng)自理

提前培養(yǎng)寶寶生活自理能力，比如自己吃飯、洗手、大小便等，以幫助克服在陌生環(huán)境里遇到棘手問題不能應(yīng)付，從而引起的緊張情緒。

妙招4學(xué)會分享

有意識培養(yǎng)寶寶的溝通能力，鼓勵寶寶拿出自己的玩具與小朋友分享，在分享過程中幫助寶寶理解寬容、等待、輪流、交換、協(xié)商的含義，幫助寶寶認(rèn)識到分享自己心愛的玩具可以讓自己更受歡迎。

妙招5入園是愛的表現(xiàn)

入園之前，除了熟悉環(huán)境，還要讓寶寶知道：“因為媽媽愛你，所以才把你送到可愛的幼兒園”、“在幼兒園里有很多小朋友和你玩”、“在幼兒園里你可以玩更多的游戲”……一旦寶寶從心理上接受了媽媽是愛自己的，上幼兒園是件很快樂的事情，他就能很好地應(yīng)對和媽媽的分離。注意帶寶寶入園時的情緒，你的開心，完全可能帶動寶寶的情緒，千萬不能讓寶寶覺得上幼兒園是對他的一種懲罰。