女性子宮后位，該如何備孕？

　　想必大家都知道，一個(gè)良好的正位子宮對(duì)于順利懷孕非常重要。然而一些備孕女性到醫(yī)院做B超檢查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)自己子宮不正，有的是子宮前位，有的是子宮后位。那么如果檢查出來(lái)是子宮后位，應(yīng)該如何備孕呢？

　　一、什么是子宮后位？
　　所謂子宮后位，是子宮的縱軸不變，整個(gè)子宮朝后方傾倒，這樣很容易使子宮頸上翹，也就是子宮后傾，導(dǎo)致子宮頸不易浸泡在精液池里，從而可能阻礙受孕。子宮后位這種情況在臨床上比較常見，它的形成分為先天性的和后天性的，不過(guò)大部分的子宮后位均能夠通過(guò)一些的生育指導(dǎo)而成功受孕，唯有一小部分較為嚴(yán)重的患者需要接受外科來(lái)醫(yī)療子宮后位。
　　二、子宮后位對(duì)受孕有何影響？
　　從子宮在盆腔內(nèi)的位置來(lái)看，可分為前位、中位及后位。醫(yī)學(xué)上將子宮體向后倒向直腸者稱為子宮后位。子宮后位有分為子宮后傾和子宮后傾后屈兩種。子宮后傾是子宮縱軸不變，整個(gè)子宮倒向后方，這種情況比較多見，而子宮后傾后屈則是子宮后倒且宮體和宮頸交界處形成一個(gè)銳角這種情況比較少見。其導(dǎo)致原因常為多次分娩造成韌帶松弛、闊韌帶底部損傷以及盆底隔膜。
　　通常來(lái)說(shuō)，子宮后位對(duì)性生活沒什么影響，但是可能會(huì)影響受孕。
　　位于陰道深處子宮頸后方陰道圍繞宮頸的地方有一個(gè)穹隆，稱為陰道穹隆，性交射精后精液容易積聚在這里，有利于向下向后的子宮頸開口浸泡在精液里，使精子容易穿過(guò)子宮頸口進(jìn)入到宮腔內(nèi)跟卵子相遇，因而成功受孕。但是發(fā)生子宮后位時(shí)，子宮頸呈現(xiàn)向前向上的狀態(tài)，導(dǎo)致子宮頸開口很難浸泡在精液中，會(huì)明顯降低受孕幾率。
　　三、子宮后位和睡姿密切相關(guān)
　　出現(xiàn)子宮后位往往跟睡眠姿勢(shì)有關(guān)，做過(guò)流產(chǎn)以及長(zhǎng)期仰臥睡眠的女性，容易出現(xiàn)子宮后位。若要糾正子宮的位置，可試著長(zhǎng)期堅(jiān)持俯臥位或胸膝側(cè)臥位睡眠，采取這種睡姿能夠使子宮后位導(dǎo)致的直腸刺激癥狀徹底消失。
　　四、如何防治子宮后位
　　千萬(wàn)不要頻繁地做人流；注意外陰衛(wèi)生以及經(jīng)期衛(wèi)生；每日清晨解便后采用“胸膝臥位法”，每次堅(jiān)持15-20分鐘，如此持續(xù)2-3個(gè)月；已婚女性房事時(shí)可以將臀部抬高(可以墊兩個(gè)枕頭)，這樣精液易于在陰道后穹窿積聚，從而便于子宮頸浸泡在精液里，提高了受孕幾率。
　　備孕診療專家認(rèn)為，在日常生活中常用短把掃帚掃地，注意姿勢(shì)要腿直、腰彎，每天掃1-2次地，每次進(jìn)行15-20分鐘。有利于促進(jìn)子宮恢復(fù)正位。當(dāng)子宮正位之后，依然要繼續(xù)堅(jiān)持掃地半個(gè)月，以便鞏固療效。睡覺的時(shí)候，盡量取側(cè)臥或者俯臥位，最好少取仰臥位。如果兼服中藥調(diào)理效果更好：杜仲、續(xù)斷、黨參、黃芪、菟絲子、巴戟肉各9克，水煎服下。
　　五、子宮后位，怎樣提高受孕幾率
　　1、積極糾正子宮后傾
　　堅(jiān)持每日2-3次進(jìn)行側(cè)臥、仰臥、跪起，每次大約半小時(shí)，給子宮提供前傾前屈的機(jī)會(huì)。月經(jīng)期每日也應(yīng)該俯臥一次，因?yàn)檫@時(shí)子宮稍稍變軟，可幫助子宮前傾。如果子宮后位比較嚴(yán)重，可經(jīng)常做跪姿的膝胸臥位，也就是跪時(shí)垂直與地面，腰要向下塌，不能向上弓，每次大約堅(jiān)持15分鐘。
　　2、采用適當(dāng)受孕體位
　　同房時(shí)可采取背后跪式，這樣有利于精液射到距離子宮頸口較近的地方；或者采用正常體位，性交后女方馬上俯臥，將枕頭墊在腹部，靜臥30分鐘左右，幫助精子順利進(jìn)入子宮頸口；也可以采用正常體位，但女方臀下最好墊上一個(gè)適當(dāng)厚度的軟墊或者小枕頭，便于射入的精液集中于陰道后穹隆處，然后抬高臀部，繼續(xù)臥床20-30分鐘左右，注意射精后女方最好不要在半小時(shí)內(nèi)小便，以防精液外流。這幾種體位都可以提高受孕機(jī)會(huì)。
　　備孕的夫妻們，特別是子宮后位的女性，趕快了解一下子宮后位以及這種情況下如何備孕的知識(shí)吧！