記住要多喝水,晚上休息時(shí),要把頭墊得高一些。另外,以下措施也會(huì)對(duì)孕婦鼻塞有所幫助:
蒸汽可以暫時(shí)緩解孕婦鼻塞狀況,而且通常會(huì)讓你感覺(jué)很舒服。洗個(gè)溫水澡,然后在充滿(mǎn)蒸汽的浴室中多待一會(huì)兒。或者,你可以用熱水把毛巾浸濕,然后把臉對(duì)著毛巾呼吸。
用加濕器或噴霧器給空氣加濕,晚上睡覺(jué)的時(shí)候,把它們放在你的頭部附近。一定要按照加濕器的清潔說(shuō)明進(jìn)行清潔。要每天換水,因?yàn)槿绻患皶r(shí)換水的話(huà),它可能會(huì)成為細(xì)菌的滋生地。同時(shí),你也需要經(jīng)常更換過(guò)濾器。
避免任何潛在的刺激物,如煙、酒(這些其實(shí)都是你早該戒掉的東西!)以及突然的溫度變化。白天空氣污染嚴(yán)重的時(shí)候,避免到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
孕婦鼻塞能吃藥嗎?
如果孕婦鼻塞一直不好,就應(yīng)該去看醫(yī)生,問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有哪些藥物是你可以放心服用的。通常來(lái)說(shuō),你最好避免在懷孕早期服用任何藥物,因?yàn)槟菚r(shí)胎兒器官正在形成。
如果是輕型感冒,僅表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時(shí),不需特殊治療,多喝水還可以喝一些果汁類(lèi)飲料,增加維生素C的含量,以稀釋細(xì)菌、病毒的濃度;或在茶杯內(nèi)倒入42—60℃左右的熱水,將口、鼻部置入茶杯內(nèi)口,不斷吸入熱蒸汽,一日數(shù)次,休息幾天就會(huì)好。如用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情服用。必要時(shí)可服用中成藥,如銀翹解毒片、板蘭根沖劑、感冒沖劑等,效果較好。如果感冒較重,孕婦出現(xiàn)劇烈咳嗽、胸悶、發(fā)燒等癥時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。