炎熱夏日早產(chǎn)更愛(ài)“光臨”

夏天到了，準(zhǔn)媽媽是否知道早產(chǎn)的幾率也高了，這是為什么呢，下面來(lái)看看。

容易早產(chǎn)的原因

1、貪圖涼快

夏天來(lái)了，溫度日益升高，有時(shí)候溫度高到平常人也會(huì)感到難受。準(zhǔn)媽媽不能經(jīng)常吃冰棍兒喝冷飲，吹空掉風(fēng)扇的時(shí)候也是要時(shí)刻注意。有的準(zhǔn)媽媽為貪圖涼快，在洗澡時(shí)將水溫調(diào)的較低，覺(jué)得有點(diǎn)冷的水淋在身上很舒服?？墒牵私獾氖?，從熱到冷，這巨大的溫差是會(huì)刺激子宮收縮，異常的子宮收縮會(huì)給你帶來(lái)“早產(chǎn)”。

2、新陳代謝旺盛

炎熱的夏天，氣溫升高。準(zhǔn)媽媽的新陳代謝旺盛，且食物的攝取與廢物的排泄量，都會(huì)比未懷孕時(shí)要多一點(diǎn)。加上肚子里有個(gè)胎寶寶，準(zhǔn)媽媽很容易覺(jué)得熱，身體負(fù)擔(dān)加重，所以老是會(huì)覺(jué)得很累，如果不能好好的休息，抵抗力更容易下降。夏天氣溫高，一些東西放一段時(shí)間就會(huì)變質(zhì)了。溫差變化大，準(zhǔn)媽媽要是不注意日夜溫差的變化，很容易感冒或腹痛腹瀉。以上這些因素，都有一定的可能性會(huì)造成準(zhǔn)媽媽提前分娩，發(fā)生早產(chǎn)。

3、水果當(dāng)飯吃

引起準(zhǔn)媽媽夏天早產(chǎn)還有一個(gè)很重要的原因，那就是把水果當(dāng)飯吃。夏天很多的水果都新鮮上市，西瓜、荔枝、橙子、哈密瓜、榴蓮、葡萄……各種各樣的水果在引誘著準(zhǔn)媽媽。有的準(zhǔn)媽媽吃不下飯就直接吃水果?？墒?，大家要知道的是，大部分的水果里面都是有著較多的糖分，準(zhǔn)媽媽如果毫不克制地吃水果，攝取過(guò)多的糖分，也許就會(huì)造成妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病可是引發(fā)準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)的一個(gè)重要原因！

夏天，準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防早產(chǎn)？

準(zhǔn)媽媽要注意穩(wěn)定自己的情緒，心情一定要愉悅。不要覺(jué)得夏天天氣熱，心情有各種煩躁。

在飲食上盡量清淡點(diǎn)，不要太油膩。水果可以吃，但是不能多吃，以免發(fā)生妊娠糖尿??！同時(shí)，冰箱里拿出來(lái)的東西最好等到常溫了再吃，變質(zhì)的食品不能吃。

平時(shí)衣服盡量穿得寬松點(diǎn)。在洗澡的時(shí)候水溫不能太冷，同時(shí)也不能洗太長(zhǎng)時(shí)間。