孕婦如何防輻射最有效

現(xiàn)代生活環(huán)境惡劣，很多夫妻不孕不育，好不容易懷上了孩子，都十分的小心謹(jǐn)慎。尤其是擔(dān)心孩子畸形或者有其他疾病。除了孕前做檢查外，孕期的防輻射十分必要。

　　我們都知道，如果準(zhǔn)備懷孕，那么孕前三個(gè)月男女雙方最好不要做X光檢查，盡量減少B超，磁共振等輻射。這對(duì)精子質(zhì)量，和母體都有影響，也可能會(huì)影響到胎兒。雖然沒有特別的證據(jù)證明，輻射一定會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形，但是我們還是小心為妙。
　　生活中輻射到處都有，可以說是防不勝防。有些東西竟然是有輻射的，我都不知道。很多孕婦都會(huì)發(fā)出這樣的感嘆。生活中有很多電磁輻射的說法，比如： 微波爐不能多用 、 懷孕期間不能用電腦 ，如果你是準(zhǔn)媽媽，就需要對(duì)這個(gè)問題更加在意了。僅僅為胎兒生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)是不夠的，還應(yīng)該遠(yuǎn)離可能對(duì)胎兒造成的種種不良因。
　　于此同時(shí)，我們生活的環(huán)境中也有很多輻射來源。
　　家用電器：電視、電冰箱、空調(diào)、微波爐、吸塵器、電腦等。
　　辦公設(shè)備：手機(jī)、電腦、復(fù)印機(jī)、電子儀器、醫(yī)療設(shè)備等。
　　家庭裝飾：大理石、復(fù)合地板、墻壁紙、涂料等。
　　周邊環(huán)境：高壓線、變電站等。
　　于是，很多媽媽們買齊了防輻射服。認(rèn)為這防輻射服是有利的武器，可以保護(hù)自己不受輻射的危害。穿了防輻射，大肚翩翩的安心上網(wǎng)，看電視。其實(shí)不然。國外已經(jīng)研究表明，防輻射服裝不但沒有防輻射的作用，一些輻射還會(huì)從防輻射服的下面的進(jìn)入腹部而發(fā)散不掉，這樣反而影響孩子的健康。
　　第二、很多輻射我們沒有辦法預(yù)防，但是有些輻射卻是可以減少的。盡量遠(yuǎn)離電吹風(fēng)，電磁爐，微波爐和手機(jī)等大輻射物品。
　　第三、懷孕前三個(gè)月是小孩子大腦形成的階段，十分重要，為此，頭三個(gè)月盡量不要用電腦，少看電視，多進(jìn)行戶外散步等活動(dòng)。
　　第四、吃些防輻射的蔬菜，選擇防輻射的盆栽。這些也可以對(duì)防輻射起到一定作用。
　　目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，因?yàn)殡娔X所產(chǎn)生的輻射量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國際規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。但為了安全起見，建議在懷孕前3個(gè)月(胎兒處于細(xì)胞分裂和器官分化時(shí)期，對(duì)輻射較敏感)盡量少接觸電腦，如工作離不開，可以：
　?、倬嚯娔X至少一米開外；
　?、诖┓雷o(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙)；
　?、劢o電腦配上視保屏；
　?、芄ぷ魍戤?，洗澡換衣服。