孕期該遠(yuǎn)離哪些“陷阱”？

大量產(chǎn)科統(tǒng)計、調(diào)查資料表明，孕期及分娩時發(fā)生的種種異常(流產(chǎn)、早產(chǎn)、難產(chǎn)等)，很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說，是她們自己犯的“錯誤”。那么，孕期準(zhǔn)媽媽最易犯哪些錯誤呢？

    1.可疑妊娠不及時去檢查
　　不少孕婦在開始出現(xiàn)某些早孕反應(yīng)時不以為然，既不及時告訴家里親人，更不主動去醫(yī)院檢查，一拖就是一、兩個月。
　　這樣，確定妊娠時，大多已是妊娠三個多月了，已昏過了引起畸胎和容易造成流產(chǎn)的危險時期，忽視了早孕保健，對母子健康極為不利，甚至可導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
　　2.確定妊娠后，不按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查
　　目前，尚有相當(dāng)一部分(農(nóng)村更多)孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因，不進(jìn)行或不按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，這就不能及時發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥及胎位、胎兒異常，是造成難產(chǎn)的重要原因之一。
　　3.孕期濫用藥物
　　孕期，尤其是早孕階段，不經(jīng)醫(yī)囑自己濫用藥，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。
　　4.有病不用藥，怕影響胎兒
　　孕期不可濫用藥，但并非是不用藥，大多數(shù)藥對胎兒還是安全的，所以孕期患病還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，切不可“忌藥諱醫(yī)”。
　　5.不注意防治風(fēng)疹等病毒感染
　　風(fēng)疹、肝炎、巨細(xì)胞病毒可嚴(yán)重?fù)p害胚胎組織、引起畸胎、流產(chǎn)。因此，孕婦不可忽視上述病毒感染，應(yīng)積極預(yù)防，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)患風(fēng)疹、病毒性肝炎等，應(yīng)立即就醫(yī)，認(rèn)真治療，不可大意。風(fēng)疹病毒是導(dǎo)致畸胎的頭號殺手。
　　6.接觸有害物質(zhì)，多次做B超
　　孕期尤其是早孕階段，是胎兒重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期，應(yīng)該注意避免和防止有毒有害物質(zhì)接觸，如化學(xué)農(nóng)藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等，以及放射性物質(zhì)。因此，孕婦應(yīng)對上述物質(zhì)加強(qiáng)防范。而且不要多次進(jìn)行B超或X線檢查，以免傷害胎兒。
　　7.嗜煙、酒
　　孕婦大量吸煙或酗酒，可致畸胎。因此，孕期應(yīng)戒煙酒。
　　8.不當(dāng)?shù)墓?jié)食
　　有些孕婦擔(dān)心自己分娩后變胖，失去“體型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養(yǎng)品，有的甚至比平時吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長發(fā)育的需要，對胎兒后天也會造成難以彌補(bǔ)的損害。
　　9.營養(yǎng)“過度”
　　也有一些孕婦片面地認(rèn)為吃得越好，營養(yǎng)越豐富，對胎兒越有利。所以孕期對飲食采取“多多益善”和“見好就吃”的態(tài)度，結(jié)果造成體重增加過快，容易引起“巨大胎兒”，不僅給分娩造成困難，也是產(chǎn)后發(fā)胖的原因之一。
　　10.對丈夫過度依賴或苛求丈夫
　　少數(shù)孕婦對妊娠認(rèn)識不清，怕字當(dāng)頭，什么也不做，家務(wù)完全讓丈夫做，并苛求丈夫?qū)ψ约喊僖腊夙?。這種過度依賴使孕婦活動量大減，心理上也處于消極、被動狀態(tài)，對健康有害無益，容易導(dǎo)致身心脆弱、甚至成為難產(chǎn)的重要因素。
　　11.完全禁欲，冷落丈夫
　　少數(shù)孕婦誤以為整個孕期都不能進(jìn)行性生活，因而禁欲，對丈夫的性要求一律拒絕，因而冷落丈夫，久之勢必?fù)p害夫妻感情。早孕階段應(yīng)節(jié)制性生活，妊娠晚期應(yīng)禁止性生活。即使在不該過性生活時，丈夫提出性要求，也不應(yīng)冷言惡語，采取冷漠的態(tài)度，而是耐心說服丈夫并采取非性交等方式與丈夫親近，不可冷落了丈夫。
　　12.不節(jié)制性生活
　　妊娠早期及晚期不節(jié)制性生活，常是引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、宮內(nèi)感染的誘因。
　　13.自我封閉，不出家門
　　有些孕婦自認(rèn)為懷孕后出現(xiàn)蝴蝶斑或大腹便便，變丑了，變笨了，不愿意讓別人看見自己這個形象；還有一些孕婦誤解為到外面去活動多了會影響體內(nèi)胎兒，因此，閉門不出，進(jìn)行自我封閉。
　　這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，也會妨害胎兒，不利于優(yōu)生。
　　14.參加劇烈運動或干重活兒
　　少數(shù)孕婦在孕期仍參加劇烈的體育競賽活動，或干挑、抬、提、扛等重活兒，這是很危險的，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
　　15.懶散
　　有些孕婦片面理解孕期休息越長越好，很少活動，生活散漫而規(guī)律，這不僅對胎兒發(fā)育不利，還給正常分娩帶來麻煩，使產(chǎn)程延長，滯氣增多。
　　16.不講究精神衛(wèi)生
　　不少孕婦不注意孕期精神保健，好發(fā)脾氣，生閑氣，或精神苦悶、焦慮、憂愁。殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠，有礙健康，還會對胎兒造成有害的影響，不利于優(yōu)生。
　　17.忘記或記錯了預(yù)產(chǎn)期
　　有些孕婦不注意記預(yù)產(chǎn)期，以為是小事，而小事卻常引來大麻煩。由于預(yù)產(chǎn)期不清，使產(chǎn)前準(zhǔn)備工作受到影響，成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。
　　18.自己做主要求做剖官產(chǎn)
　　當(dāng)前，許多孕婦害怕分娩時“遭罪”，或誤信剖宮產(chǎn)的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖宮產(chǎn)。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比，剖宮產(chǎn)不僅孕婦要承擔(dān)更大、更多的風(fēng)險，而且對新生兒也不利，出生后的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖宮產(chǎn)，對于那些不能自然分娩的孕婦，醫(yī)生會選擇剖宮產(chǎn)的。