如何讓寶寶在春天愛(ài)上喝水

很多媽媽因?yàn)閷殞毑粣?ài)喝水苦惱不已。我們知道，人體最主要的成份就是水，也是人體生理活動(dòng)不可或缺的物質(zhì)。春天干燥多風(fēng)，是傳染病的高發(fā)期。寶寶多喝水，不上火，增加身體的新陳代謝，才能少生病。那么，怎樣才能讓寶寶愛(ài)上喝水呢？

怎樣讓寶寶愛(ài)上喝水

1.干杯小游戲

準(zhǔn)備兩個(gè)小杯子，兩個(gè)小杯子倒一樣多的水。一杯給自己，一杯給寶寶，然后和寶寶玩“干杯“游戲”，一起把水喝完。

2.杯子要可愛(ài)

用可愛(ài)的小杯子小水壺替換寶寶普普通通的水壺，最好是顏色美好，造型可愛(ài)的。用萌萌的杯子，別說(shuō)小寶寶了，就是大人也會(huì)愛(ài)上喝水呢！

3.爹媽做榜樣

想讓寶寶愛(ài)上喝水，爸媽自己就不要每天抱著飲料“咚咚咚”。爸媽還要給寶寶做出示范，比如特意在寶寶面前喝水，喝水時(shí)的動(dòng)作和表情盡量夸張，吸引寶寶的注意，讓寶寶覺(jué)得喝水這事挺有意思。

4.給玩具“喝水”

找寶寶最喜歡的玩具，比如玩具小熊，然后跟寶寶說(shuō)，小熊說(shuō)水不好喝，他不要喝。寶寶說(shuō)水真的那么難喝嗎？寶寶給小熊示范喝水好不好？

5.編喝水故事

你的寶寶喜歡什么動(dòng)畫(huà)片或者繪本故事呢？從里面找出他喜歡的卡通形象，然后編一個(gè)卡通形象愛(ài)上喝水的故事給寶寶聽(tīng)，“偶像”都愛(ài)上喝水了，寶寶你也快喝點(diǎn)水吧！

6.蔬菜水果水

如果寶寶不喜歡無(wú)滋無(wú)味的白開(kāi)水，可以為寶寶煮蔬菜水果水。酸酸甜甜的水果水比白開(kāi)水更加可口。蔬菜水里可以適量加一點(diǎn)鹽。

7.大家一起喝

寶寶都有從眾心理。帶寶寶和小朋友玩，在別的寶寶喝水的時(shí)候，爸爸媽媽也趕緊拿出水讓自家的寶寶喝兩口，即使寶寶不愛(ài)喝水，看到別的小朋友喝水，自己也會(huì)愿意喝幾口的。

8.喝水要表?yè)P(yáng)

每次寶寶喝水后都要記得表?yè)P(yáng)寶寶哦。爸爸媽媽的鼓勵(lì)會(huì)讓寶寶更加喜歡喝水的。

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怎樣的水才是真正適合嬰幼兒飲用呢？

1、水質(zhì)好的白開(kāi)水經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。煮沸后的白開(kāi)水是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、也最容易獲得的嬰幼兒飲用水。如果您所在地自來(lái)水水源狀況較為理想，水處理技術(shù)比較完備，煮沸后的白開(kāi)水具有促進(jìn)新陳代謝、輸送營(yíng)養(yǎng)、清潔內(nèi)臟、利尿通便、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等作用。白開(kāi)水在煮沸的過(guò)程中殺死了致病性微生物，并保留了鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，對(duì)于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育有著積極的作用。

2、純凈水不能經(jīng)常喝。經(jīng)過(guò)二次加工的純凈水不適合兒童的消化系統(tǒng)。因?yàn)榧儍羲牡V物質(zhì)含量過(guò)低，會(huì)造成細(xì)胞內(nèi)外的濃度差過(guò)大，導(dǎo)致吸收障礙。此外，純凈水在濾掉一些有毒物質(zhì)的同時(shí)，也把寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的常量元素和微量元素過(guò)濾掉了。長(zhǎng)期飲用純凈水，有可能造成寶寶體內(nèi)常量元素和微量元素缺失。

3、嬰兒專(zhuān)用水更完善。在我國(guó)，國(guó)內(nèi)的自來(lái)水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)礦物質(zhì)含量的指標(biāo)范圍比較廣，并非針對(duì)嬰幼兒設(shè)計(jì)，而且各地區(qū)的自來(lái)水水質(zhì)也各不相同，有條件的家長(zhǎng)可以喂寶寶選擇科學(xué)性略勝一籌的嬰兒專(zhuān)用水。首先，嬰兒專(zhuān)用水的礦物質(zhì)，如鈉、鎂、鈣、氟、錳、硫酸鹽、硝酸鹽等的含量相對(duì)均衡，在國(guó)家限定標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)，適度符合嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需求和新陳代謝；同時(shí)，商業(yè)無(wú)菌（指產(chǎn)品不含有致病性微生物，也不含有在通常溫度下能在其中繁殖的非致病性微生物）的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)可以直接放心給寶寶引用，不必?fù)?dān)心影響到寶寶敏感脆弱的腸胃。