喂奶排嗝姿勢(shì)是什么？

對(duì)新生寶寶而言， 最重要的事， 就是“吃”。媽媽要先了解喂奶的方法，才能順利的哺育寶寶，此外，喂完奶后，也別忘了幫寶寶拍嗝，以避免寶寶溢奶。

學(xué)習(xí)四種喂奶姿勢(shì)

首先喂奶前，應(yīng)先將雙手洗干凈，乳房并不需要特別清潔，若是媽媽覺(jué)得需要，則以清水稍微擦拭即可。

接著要考慮到媽媽自己喂奶的舒適程度，讓自己有個(gè)舒服的姿勢(shì)，躺著或坐著皆可，但最好是坐在有靠背、有扶手的椅子，腰后及腿上使用枕頭、靠墊做適當(dāng)?shù)闹?，還要注意到擱腳處的高矮適中。通常，會(huì)建議坐月子期間的媽媽盡量采側(cè)臥姿喂奶，比較能輕松舒適的喂奶。

喂奶時(shí)，媽媽將寶寶抱在胸前，使寶寶的胸腹部貼著媽媽的胸部，并將寶寶的口唇和媽媽的乳房維持在同一水平上，使其能含著整個(gè)乳頭及大部分乳暈;必要時(shí)可用另一側(cè)手扶著乳房，以大拇指和食指，把乳頭放置在寶寶的鼻子下方、嘴唇上方，讓寶寶容易吸到乳房。

如果奶脹得很厲害時(shí)，寶寶無(wú)法含及乳暈，可先將乳汁擠出一些或熱敷乳暈處，待乳暈處較柔軟時(shí)再讓寶寶吸吮。一般可以采行的喂奶姿勢(shì)有：臥姿、搖籃式、橄欖球式及改良式橄欖球式，媽媽可以選擇適合自己的姿勢(shì)。

1. 臥姿──適合邊喂邊睡

方法：媽媽右側(cè)躺在床上，左側(cè)背部可以倚靠在墻上或是使用床上用品(被子、卷軸、枕頭)墊在左側(cè)背后。將頭舒服的枕在枕頭上，身體中線向前傾，右手展開(kāi)讓寶寶的頭枕在媽媽手臂上或床上，媽媽的右手可同時(shí)托住寶寶的背部及臀部，使寶寶的身體盡量貼近媽媽的腹部，嘴巴靠近乳房，并且自己主動(dòng)含住乳房。媽媽切勿心急將乳頭推進(jìn)寶寶嘴巴。

媽媽空閑的左手可以協(xié)助自己或?qū)殞毦S持最舒適的姿勢(shì)，尤其是兩腿彎曲后，中間夾一個(gè)枕頭或被子，會(huì)讓自己感覺(jué)更舒服。如果寶寶喝完一邊還需要換邊時(shí)，此時(shí)先移開(kāi)媽媽背后的枕頭，右手及左手同時(shí)環(huán)抱住寶寶，像滾輪般的直接向左邊翻滾過(guò)來(lái)，然后繼續(xù)喂奶，邊喂邊睡。

2. 搖籃式抱法──適合得心應(yīng)手、默契良好的媽媽與寶寶

方法：媽媽坐著，用一手環(huán)抱寶寶的背部，使寶寶的身體盡量貼近媽媽的腹部，另一手用 C 型握法托住乳房喂奶。

3. 橄欖球式抱法──適合剖腹產(chǎn)婦

方法： 媽媽坐著， 右手手掌張開(kāi)托住嬰兒肩頸部， 以手肘及手臂支撐嬰兒身體貼近媽媽?zhuān)?就像把寶寶夾在腋下，左手用C型法握住乳房，使寶寶吸吮右側(cè)乳房。這樣的抱法較適于剖腹產(chǎn)婦，比較不會(huì)觸碰到開(kāi)刀的傷口而造成疼痛。左右手可以輪流。

4. 改良式橄欖球式抱法──適合第一次哺喂母乳的媽媽

方法：右手手掌張開(kāi)托住嬰兒肩頸部，以手肘及手臂支撐嬰兒身體貼近媽媽?zhuān)殞毜纳眢w橫至于媽媽的腹部，此時(shí)腹部下方可以加上被子或枕頭支撐， 左手用 C 型法握住乳房，使寶寶吸吮左側(cè)乳房。這樣的抱法較適合第一次哺喂母乳的媽媽?zhuān)瑫?huì)讓媽媽覺(jué)得比較容易上手。左右手可以輪流。

每次喂奶時(shí)，最好兩邊乳房換著喂，也就是每次喂奶采交替方式，如這次先喂左側(cè)，則下次從右側(cè)開(kāi)始喂。且每邊乳房至少要喂五至十分鐘，寶寶才能吸吮到乳汁，而媽媽也才不會(huì)有一邊乳房特別飽脹的感覺(jué)。

哺喂時(shí)，別太擔(dān)心，聰明的母乳寶寶，通常會(huì)自動(dòng)調(diào)整出適當(dāng)?shù)姆轿粊?lái)吸奶，絕不會(huì)讓自己無(wú)法呼吸的。有些媽媽習(xí)慣用指頭將乳房壓離寶寶的鼻子，這樣的動(dòng)作容易導(dǎo)致乳腺炎。

寶寶拍嗝篇

Q1. 拍嗝很久，寶寶依舊沒(méi)有打嗝該怎么辦?

這樣的狀況很常見(jiàn)，保持十至十五分鐘內(nèi)盡量不要讓寶寶躺平，預(yù)防吐奶即可?；蚴歉淖円幌聦殞毜淖藙?shì)，例如將原本直立拍嗝的寶寶慢慢的改成平躺，約二到三秒完成這樣的動(dòng)作，會(huì)讓空氣往上跑，此時(shí)再直立拍嗝通常就會(huì)很容易了。

Q2. 寶寶吐奶時(shí)，應(yīng)如何安撫及因應(yīng)?

寶寶吐奶時(shí)一定會(huì)感到不舒服，但同時(shí)也經(jīng)常被大人的行為嚇一跳，建議父母能以穩(wěn)定的口吻跟寶寶說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”，最重要的是確認(rèn)寶寶的口鼻處，如有殘留奶，要立即清除，避免寶寶吸入;接著要一邊安慰寶寶，一邊慢慢的幫寶寶清理身體。

Q3. 夜里寶寶邊睡邊吸母乳，一下就睡著了，還需要拍嗝嗎?

這種狀況在新生兒時(shí)期經(jīng)常發(fā)生，寶寶常在夜里邊喝邊睡，媽媽在睡眠激素的幫忙下，也跟著很輕松的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。此時(shí)不需要刻意拍嗝，親子間就好好享受這樣甜美的依附關(guān)系吧!

Q4. 拍完嗝后，寶寶為何還是經(jīng)常溢奶?

所謂的經(jīng)常溢奶，若超過(guò)一天三次，就應(yīng)該要注意寶寶是否有病理性問(wèn)題或是吃太多。若是病理性問(wèn)題應(yīng)該請(qǐng)兒科醫(yī)生治療，但經(jīng)常的情況是吃太多所導(dǎo)致的，尤其是瓶喂，此時(shí)應(yīng)該檢視喂奶的狀況加以修正，或改以少量多餐的方式。