開(kāi)奶的小竅門

現(xiàn)在都在提倡母乳喂養(yǎng)，但是怎么開(kāi)奶，怎么讓奶水源源不斷卻一直是媽媽的心頭大患，每次在媽媽群里面聊天，聊得最多的就是怎么才能保證母乳的充足，讓寶寶能吃得更健康，下面的開(kāi)奶方法是一位2個(gè)月寶媽的獨(dú)家經(jīng)驗(yàn)和大家分享一下！

開(kāi)奶時(shí)間：

新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開(kāi)始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時(shí)幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時(shí)內(nèi)，其覓食反射最強(qiáng)，以后逐漸減弱，24小時(shí)后又開(kāi)始恢復(fù)。

及早開(kāi)奶的好處：

1、有利于母乳分泌，不僅能增加泌乳量，而且還可以促進(jìn)奶管通暢，防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生。

2、新生兒也可通過(guò)吸吮和吞咽促進(jìn)腸蠕動(dòng)及胎便的排泄。

3、新生兒的吸吮動(dòng)作，還可以反射性地刺激母親的子宮收縮，有利于子宮的盡快復(fù)原，減少出血和產(chǎn)后感染的機(jī)會(huì)，更有利于產(chǎn)婦早日康復(fù)。

4、早喂奶使小兒得到更多的母愛(ài)，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求，使嬰兒感受到母親的溫暖，減少了嬰兒來(lái)到人間的陌生感。

開(kāi)奶方法：

乳腺未通前別用毛巾熱敷

開(kāi)奶關(guān)鍵是要讓寶寶勤吮吸，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間自己勤于按摩。記得不要一開(kāi)始就用毛巾熱敷。因?yàn)槿橄龠€未暢通前熱敷會(huì)造成其舒張，乳房會(huì)更加的漲痛。當(dāng)乳腺暢通后，可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下，這樣奶水會(huì)更充裕流暢。此外，乳腺?zèng)]有暢通前也不要吃湯水以及發(fā)奶的食品。等乳腺開(kāi)通了以后，就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。這時(shí)，刺激越多奶水也會(huì)越多。記得每3小時(shí)一定要抽吸一次。因?yàn)樘L(zhǎng)時(shí)間脹奶，容易產(chǎn)生積塊。

開(kāi)奶的小技巧：

1、樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心。

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶，其實(shí)，不論乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。

2、盡早吸吮，勤喂奶。

嬰兒的吸吮反射通常在出生第1小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺乳，最晚也不能超過(guò)6小時(shí)。沒(méi)有乳汁也寶寶要吸，這樣才能促進(jìn)乳汁的分泌。

3、避免乳頭受傷。

剛剛開(kāi)奶的媽媽，奶量不多，乳頭嬌嫩，很容易就被寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷，喂奶時(shí)寶寶應(yīng)含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象時(shí)，可以把乳汁擠出來(lái)或者用吸奶器吸出來(lái)，也可以帶上乳頭保護(hù)器來(lái)喂養(yǎng)寶寶。

4、通暢乳管，經(jīng)常排空、防止奶脹。

如果新媽媽在開(kāi)奶的時(shí)候，乳管還沒(méi)有通，可以在專業(yè)推拿按摩師幫助下通開(kāi)乳腺導(dǎo)管，或者用吸奶器吸出來(lái)。剛生完寶寶千萬(wàn)不能馬上進(jìn)補(bǔ)湯湯水水的補(bǔ)品，最好等到奶管通了，再慢慢吃魚湯、排骨湯。

5、母嬰同室、按需哺乳。

在喂奶時(shí)，母親和嬰兒最好同處一室，這樣就可以做到隨時(shí)哺乳，寶寶想吃就給吃。而且作為新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽的乳汁時(shí)，會(huì)時(shí)不時(shí)的看著媽媽的臉龐，很享受與媽媽的肌膚之親。