剖宮產(chǎn)飲食
1.術(shù)后6小時(shí)內(nèi)
禁食、禁水。因?yàn)樾g(shù)后麻醉藥物代謝并不完全，會(huì)有大量藥物停留在腸道的血運(yùn)中，所以往往腸道功能并沒(méi)有完全恢復(fù)，也就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候吃東西會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，而且有可能引起嗆咳，所以不要埋怨醫(yī)生不讓你吃飯，這的確是為你考慮。
2.術(shù)后6小時(shí)后
宜服用一些排氣類食物（如蘿卜水等），幫助因麻醉而停止蠕動(dòng)的胃腸道保持正常運(yùn)作。以腸道排氣做為可以開始進(jìn)食的標(biāo)志。
3.術(shù)后第一天
產(chǎn)婦的消化能力較弱，一般以蛋湯、米湯等流質(zhì)食物為主，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物，要少食多餐，一日以6-8次為佳。
4.術(shù)后第二天
可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如稀粥、湯面、餛飩等，每天吃5-6次，保證充足營(yíng)養(yǎng)攝入。
5.術(shù)后第三天
可以吃普通飲食，但注意不能吃油膩的東西，一定要清淡，因?yàn)檫@時(shí)乳腺管未打開，吃了大補(bǔ)的東西奶會(huì)堵在乳房中出不來(lái)，引起漲奶；多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，保證傷口愈合和新生兒的營(yíng)養(yǎng)充足。
6.術(shù)后一周
飲食原則：以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主
懷孕時(shí)產(chǎn)婦體內(nèi)貯留多余的水分以及血性惡露都會(huì)在產(chǎn)后第一周排出。第一周，產(chǎn)婦的飲食要以排毒為先，不能進(jìn)補(bǔ)。剖宮產(chǎn)術(shù)后，產(chǎn)婦往往會(huì)感到身體虛弱，胃口不好，因此這幾天的主要任務(wù)就是開胃，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。在飲食上，應(yīng)講究營(yíng)養(yǎng)豐富，口感細(xì)軟，易消化，少食多餐。
1、最初可以喝一些米粥、面條及不油膩的湯水，促進(jìn)食欲，有利于產(chǎn)婦消化及吸收，補(bǔ)充水份。
2、紅糖含鐵量比白糖高1-3倍。女性產(chǎn)后失血較多，吃紅糖可以促進(jìn)生血。紅糖性溫，有活血作用，能促進(jìn)產(chǎn)后淤血排出及子宮復(fù)舊。
3、新鮮水果、蔬菜：新鮮水果、蔬菜，尤其綠葉蔬菜，含多種維生素和纖維素，能促進(jìn)食欲，還具有幫助術(shù)后消化和排泄作用。
4、忌食生冷：除水果外，生食不易消化吸收，對(duì)產(chǎn)媽媽不利。一些冷食、冷飲，如西瓜、冰棒等應(yīng)盡量不食，因?yàn)闆鲂允澄镉写龠M(jìn)血凝作用，與術(shù)后多淤的體質(zhì)是不相符合的，會(huì)引起惡露不盡，產(chǎn)后腹痛、腰疼等不適。
5、少食辛熱食物：蔥、姜、大蒜、辣椒、花椒等調(diào)味品，宜少放，因?yàn)檫^(guò)食有生熱之弊；特別對(duì)于有便秘的產(chǎn)婦，更應(yīng)注意。
食譜推薦：蘿卜湯 陳皮粥 小米紅糖粥 山楂粥 麻油豬肝 山藥薏米粥 甜糯米粥 紅豆湯 西紅柿雞蛋湯
7.術(shù)后第二周
飲食原則：調(diào)理氣血、增加營(yíng)養(yǎng)
這一周，產(chǎn)婦血性惡露漸減少，體力和胃腸功能逐漸恢復(fù)。這一周的飲食原則可以盡量吃一些補(bǔ)血食物，如豬肝、紅棗、紅衣花生、枸杞子等。同時(shí)，喝一些適合哺乳媽媽的煲湯，幫助術(shù)后組織修復(fù)及促進(jìn)母乳分泌。
食譜推薦：桂圓紅棗粥豬肚粥 鯽魚湯 烏魚湯 炒豬肝 山楂飲等
8.術(shù)后第三、四周
飲食原則：滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)、提升元?dú)?/p>
剖宮產(chǎn)后第三周，這時(shí)產(chǎn)婦的胃腸功能基本恢復(fù)完全，大部分產(chǎn)婦已經(jīng)開始順利哺乳，飲食原則與順產(chǎn)產(chǎn)婦基本相同，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)體力，補(bǔ)血、理氣，促進(jìn)乳汁分泌為目的，可以吃一些補(bǔ)養(yǎng)品并進(jìn)行催乳，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯都是很好的催乳湯品。第3周開始至哺乳期結(jié)束，食物應(yīng)以品種豐富、營(yíng)養(yǎng)全面為主。
到剖宮產(chǎn)后第四周，產(chǎn)婦身體的各個(gè)器官都在逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)，需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)幫助運(yùn)轉(zhuǎn)，以盡快提升元?dú)?。無(wú)論是需要哺乳的產(chǎn)婦，還是不需要哺乳的產(chǎn)婦，進(jìn)補(bǔ)都不可掉以輕心，本周仍是恢復(fù)產(chǎn)后健康的關(guān)鍵時(shí)期。在整個(gè)哺乳期，產(chǎn)婦要養(yǎng)成每天喝牛奶的習(xí)慣，并多吃新鮮蔬菜水果。
食譜推薦：麻油雞 雞湯面條 花生豬腳湯 烏魚通草湯 熱牛奶 桂圓小米粥花生大米粥等
新媽媽和新生兒現(xiàn)在都是全家重點(diǎn)關(guān)愛的對(duì)象。不管剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的新媽媽，月子里都需要積極科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體復(fù)原，也為寶寶的健康生長(zhǎng)加足馬力。
