口腔護(hù)理 日常保健很重要

齲齒是口腔常見病、多發(fā)病，世界衛(wèi)生組織把齲齒列為僅次于心血管疾病和癌癥的三大非傳染性疾病之一。9月20日愛牙日的到來，使兒童的齲齒(蛀牙)問題再次引起社會(huì)關(guān)注。全國(guó)愛牙日成立二十二年來，刷牙等基本的口腔護(hù)理措施已經(jīng)被廣泛接受，大家開始關(guān)注日常簡(jiǎn)便易行的口腔護(hù)理好方法。作為便捷易行而又令人愉悅的護(hù)齒方法，“咀嚼無糖口香糖” 在今年首次被衛(wèi)生部列入《中國(guó)居民口腔健康指南》，成為越來越多學(xué)子的日常口腔健康習(xí)慣。

窩溝封閉：預(yù)防有效不可依賴

今年愛牙日的主題是“窩溝封閉，保護(hù)牙齒”。窩溝封閉是目前世界上廣泛應(yīng)用的預(yù)防齲齒(蛀牙)方法：一般在牙冠完全萌出后，將封閉材料涂布于牙冠咬合面的窩溝間隙，就可以阻止致齲菌及酸性代謝產(chǎn)物對(duì)牙體的侵蝕，能有效降低兒童齲患的危險(xiǎn)。

據(jù)悉，從去年9月份開始，國(guó)家衛(wèi)生部和財(cái)政部聯(lián)合在全國(guó)中西部地區(qū)設(shè)立兒童口腔疾病綜合干預(yù)試點(diǎn)，全國(guó)22個(gè)省、市、自治區(qū)、直轄市超過萬(wàn)名的適齡兒童接受了免費(fèi)的窩溝封閉治療術(shù)。

現(xiàn)在，不少家庭都開始意識(shí)到窩溝封閉的重要性，估計(jì)今年愛牙日前后到醫(yī)院接受窩溝封閉的人數(shù)會(huì)更多。“但是，窩溝封閉對(duì)時(shí)機(jī)要求嚴(yán)格，有的孩子‘六齡牙’還沒有長(zhǎng)出或者‘六齡牙’上的窩溝不深，有的則是已經(jīng)出現(xiàn)了蛀牙，錯(cuò)過了最佳的封閉時(shí)機(jī)。”廣東省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)歐堯教授表示，“而且，窩溝封閉主要針對(duì)‘六齡牙’，保護(hù)面有限，有的家長(zhǎng)以為做了就不會(huì)蛀牙，忽視了日?？谇恍l(wèi)生，結(jié)果不言而喻。”

健康教育：培養(yǎng)全面口腔護(hù)理習(xí)慣

第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，全國(guó)范圍內(nèi)12歲兒童恒牙齲病(蛀牙)患病率28.9%，其中，后牙窩溝齲占齲病的80-90%。種種數(shù)據(jù)表明，盡管近年來國(guó)家對(duì)兒童口腔保健的促進(jìn)力度不斷加強(qiáng)，但兒童及青少年口腔并沒有徹底健康起來。

“都靠口腔醫(yī)師肯定不現(xiàn)實(shí)，我國(guó)口腔醫(yī)師僅6萬(wàn)人，平均兩萬(wàn)五千人才有一個(gè)牙醫(yī)，與發(fā)達(dá)國(guó)家水平相差超過十倍。而且目前還沒有專門的口腔衛(wèi)生服務(wù)體系針對(duì)14歲以下兒童。”歐教授如是說。

專家指出，要扭轉(zhuǎn)目前兒童口腔健康工作的被動(dòng)局面，除了窩溝封閉等醫(yī)學(xué)干預(yù)外，更重要的是培養(yǎng)學(xué)齡兒童正確的日常口腔健康習(xí)慣，包括早晚刷牙、均衡飲食和定期接受口腔檢查等，其核心是通過科學(xué)有效的手段，去除或減少導(dǎo)致蛀牙的不良因素，同時(shí)降低口腔酸性，維護(hù)口腔生態(tài)平衡，從而達(dá)到預(yù)防蛀牙的效果。

在這樣的背景下，國(guó)家衛(wèi)生和教育部門強(qiáng)調(diào)通過“咀嚼無糖口香糖”預(yù)防蛀牙就不難理解了。就在今年年初，衛(wèi)生部制定、頒布了《中國(guó)居民口腔健康指南》，建議餐后咀嚼無糖口香糖，以刺激唾液分泌，降低口腔酸性，有助于口氣清新，牙齒清潔。

無糖口香糖：便捷易行的口腔健康習(xí)慣

蛀牙是由口腔中殘留的糖經(jīng)過細(xì)菌分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，慢慢腐蝕牙齒造成的。正處于替牙期的兒童是口腔疾病的敏感和高發(fā)人群，他們新萌出的恒牙上有很多凹凸不平的“窩溝”，牙菌斑和食物殘?jiān)e聚在這隱蔽的環(huán)境中，很容易造成蛀牙。因此，除了早晚刷牙，還要注意養(yǎng)成可以隨時(shí)隨地實(shí)施的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

歐教授告訴我們，有關(guān)研究顯示，咀嚼無糖口香糖的第一分鐘，唾液分泌量可達(dá)到平常的12倍，也就是約6毫升，咀嚼5分鐘唾液分泌量就達(dá)到30毫升3，等于一次漱口需要的標(biāo)準(zhǔn)液體量。餐后咀嚼無糖口香糖，可以刺激唾液分泌量增加，流速加快。一般人咀嚼口香糖的平均時(shí)間在15-20分鐘之間，在此過程中偏堿性的唾液可以迅速中和口腔酸性，減少蛀牙危險(xiǎn)性達(dá)40%4 。同時(shí)，唾液中的礦物質(zhì)還可以促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，修補(bǔ)早期的蛀牙。

對(duì)于無糖口香糖的防齲功效，世界牙科聯(lián)盟(FDI)、美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)(ADA)、中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)(CSA)等多個(gè)國(guó)內(nèi)外專業(yè)機(jī)構(gòu)經(jīng)過研究驗(yàn)證，均予以認(rèn)可?？谇粚＜抑赋?，餐后和零食后的20分鐘是保護(hù)口腔健康的黃金時(shí)段，而目前學(xué)齡兒童主要是在早上和晚上刷牙，無法滿足這一需要。餐后和零食后20分鐘內(nèi)，通過咀嚼無糖口香糖，例如“益達(dá)”，可以刺激唾液分泌，輕松維持口腔酸堿度平衡，避免酸對(duì)牙齒的傷害，是隨時(shí)隨地都便捷易行的良好口腔健康習(xí)慣，值得推廣。