五個(gè)月寶寶能吃什么輔食

孩子長(zhǎng)到5個(gè)月今后，開始對(duì)母乳以外的食物感興趣了，即使5個(gè)月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的孩子，到了這個(gè)時(shí)候也會(huì)開端想吃母乳以外的食物了。比如:孩子看到成人就餐時(shí)會(huì)伸手去抓或嘴唇動(dòng)、流口水，爸爸媽咪這個(gè)時(shí)候就能夠考慮給孩子添加一些輔食，為將來的斷奶做準(zhǔn)備了。

用母乳喂養(yǎng)的孩子假如，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給孩子添加200毫升的牛奶。5個(gè)月孩子可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的孩子已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)牙，有的孩子已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙，能夠通過咀嚼食物來訓(xùn)練孩子的咀嚼能力，同時(shí)，這一期間已進(jìn)入離乳的初期，每天可給孩子吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可彌補(bǔ)鐵和動(dòng)物蛋白，也可給孩子吃爛粥、爛面條等彌補(bǔ)熱量。對(duì)于想給孩子喂雞蛋的爸媽要注意一開端千萬別吃蛋清，還要注意無鹽少糖。假如如今孩子對(duì)吃輔食很感興趣，能夠酌情減少一次奶量。

五個(gè)月孩子輔食食譜推薦:

早晨6點(diǎn):母乳(或牛奶)

上午9點(diǎn):蒸雞蛋羹

正午12點(diǎn):母乳(或牛奶)

下午3點(diǎn):生果泥，果汁，5個(gè)月孩子能夠吃一些蘋果泥、香蕉泥。

做法如下:

蘋果泥:蘋果切開，用匙悄悄刮下泥狀物即可。

香蕉泥:香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。

下午5點(diǎn):粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)

晚上8點(diǎn):母乳(或牛奶)

晚上11點(diǎn):母乳(或牛奶)，夜間停喂

孩子長(zhǎng)到5個(gè)月，乳牙開端萌出，能夠逐漸添加?jì)雰褐嗔?，但注意不能立即吃米飯。嬰兒粥是指在粥?nèi)參加一定數(shù)量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。比例為: (大米:葷萊:蔬菜:豆制品)=(500克:250~350克:250~350克:50~150克)， 另加植物油50~75克。

常用的嬰兒粥有

① 肉糜粥

將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。

② 魚粥

洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少量酒，即成魚粥。

③ 蛋花粥

將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。

④ 豬肝泥粥

洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內(nèi)最終均應(yīng)參加萊泥和豆制品煮熟再吃。

爸爸媽咪要注意的是，四到六個(gè)月是孩子的生理拉肚子期，添加輔食要特別注意。漸漸的加量，千萬不要急，少吃比多吃好。輔食加不很多或者少都會(huì)拉肚子的，不要著急漸漸來 。