網(wǎng)傳孕婦飲食禁忌，竟然這是么不靠譜？

孕婦在懷孕期間有很多飲食禁忌，這是大家都在關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)椴慌乱蝗f(wàn)就怕萬(wàn)一。不過(guò)凡事都要有科學(xué)依據(jù)，不能盲目的相信網(wǎng)傳的信息，以免誤入歧途，下面讓小編來(lái)總結(jié)一下，真真假假的飲食禁忌吧。

吃兔肉會(huì)生兔唇 錯(cuò)誤

解讀：孕婦吃兔肉會(huì)生兔唇兒完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。兔肉蛋白質(zhì)含量高，它含有21.5%的蛋白質(zhì)，其中有人體不能合成的8種必需氨基酸，尤其是賴氨酸含量高。兔唇在醫(yī)學(xué)上稱之為唇腭裂，是一種先天性畸形，致病原因有多種。遺傳因素是之一，如孕婦的直系親屬中有唇腭裂先例，胎兒就有患該病的可能。此外，如孕婦維生素缺乏嚴(yán)重，也可能導(dǎo)致胎兒患病。

提醒：孕婦在懷孕期間要進(jìn)行必要的檢查，如遇風(fēng)疹病毒感染，可能讓寶寶患唇腭裂。

吃蟹會(huì)胎橫難產(chǎn) 錯(cuò)誤

解讀：螃蟹是高蛋白的食物，而優(yōu)質(zhì)蛋白對(duì)身體是有益無(wú)害的。胎位橫產(chǎn)和吃螃蟹沒(méi)有半點(diǎn)關(guān)系，不能說(shuō)螃蟹橫著走，孕婦吃了螃蟹后，胎寶寶也會(huì)打橫出來(lái)，純屬無(wú)稽之談。

提醒：螃蟹性涼，體寒的孕婦需少吃或忌吃。

吃羊肉致胎兒癲癇 錯(cuò)誤

解讀：羊癇風(fēng)(癲癇的通稱)和羊肉是沒(méi)有關(guān)系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦適量吃點(diǎn)絕對(duì)有益無(wú)害。

提醒：羊肉吃多了會(huì)上火，所以孕婦要注意適量。

吃狗肉孩子愛(ài)咬人 錯(cuò)誤

解讀：這種說(shuō)法是毫無(wú)根據(jù)的，不過(guò)狗肉屬于高熱食品，多吃可能會(huì)導(dǎo)致孕婦身體不適。

提醒：狗肉屬于高熱食品，如非要食用的話，建議不吃辛辣口味的，避免上火。

不能吃柿子 錯(cuò)誤

解讀：按理說(shuō)，孕婦是可以吃柿子的，但如吃了未成熟的柿子或空腹吃柿子，就可能導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷扛哌_(dá)25%左右，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”，容易對(duì)孕婦胃部造成傷害。

提醒：柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食。

不能喝咖啡 正確

解讀：咖啡是絕對(duì)不能碰的，因?yàn)榭Х壤锼目Х纫驎?huì)破壞維生素，導(dǎo)致孕媽媽食欲下降，情緒不好，身體疲憊，記憶力下降，嚴(yán)重的還會(huì)破壞神經(jīng)組織；會(huì)降低血液流入母體的速度，使嬰兒需要的氧量迅速下降，影響胎兒發(fā)育。所以，為了寶寶的健康，媽媽們最好不要喝咖啡，特別是一些還在職場(chǎng)的白領(lǐng)媽媽，不要因?yàn)榧影嗷蛘吖ぷ鞯脑蚓秃?，這可能會(huì)傷害寶寶健康。

提醒：除咖啡外，可可、巧克力、可樂(lè)飲料和一些功能飲料中，也含有少量的咖啡因，孕婦最好不要飲用。

不能喝茶 正確

解讀：茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克?？Х纫蚓哂信d奮作用，飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦如過(guò)多地飲用濃茶，有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

提醒：一般來(lái)說(shuō)，孕婦適宜喝綠茶、花茶、果茶，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，會(huì)有個(gè)體差異，最好遵照醫(yī)囑飲用。

不能吃薏米 正確

解讀：薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，所以孕婦最好不要食用。

提醒：薏米性寒，孕期尤其是懷孕早期，一定要禁忌食用。

不能吃山楂 正確

解讀：山楂屬于酸性食物，對(duì)子宮的刺激相當(dāng)大，能刺激其收縮。吃一兩顆可能會(huì)沒(méi)事，但如食用過(guò)量的話，可能會(huì)引起流產(chǎn)。

提醒：對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來(lái)說(shuō)，要格外謹(jǐn)慎，最好不要吃山楂。

以上的幾個(gè)飲食注意事項(xiàng)，是通過(guò)詢問(wèn)專家醫(yī)生的，所以絕對(duì)可靠，希望媽媽們好好記牢，引以為戒，平時(shí)多注意飲食，多吃健康的水果蔬菜，保證身體的健康。