蘿卜水、白開水、稀飯
在產(chǎn)后的6小時(shí)之后,腸道進(jìn)行了排氣,才可以進(jìn)食。
產(chǎn)后第二天
早上可以喝一些小米粥,用開水沖一個(gè)雞蛋,不僅能夠保證營養(yǎng),而且味道也不錯(cuò)哦。
午飯可以選擇爛面條,魚湯等。
晚飯可以吃些白米粥,加入一些生菜,酒釀雞蛋可以加些紅糖。
產(chǎn)后第三天
早上可以喝小米粥或者是大米粥,外加一個(gè)肉包子。
午飯可選白米粥,摻入小米。
晚飯可以用清炒青菜跟大米粥混合食用。
產(chǎn)后第四天
早飯可以選擇黑米粥和豆沙包。
午飯可以吃雞蛋配鯽魚湯。
晚飯能夠吃些紅豆銀耳湯和蘑菇炒青菜,主食用鯽魚湯。
產(chǎn)后第五天
早上食用白米粥、豆沙包、白饅頭半個(gè)。
午飯可以吃些黑魚湯和蒸蛋。
晚飯吃些白米粥、炒青菜、鯽魚湯等。
剖腹產(chǎn)后吃什么好,相信大家都有所了解了,由于在生完寶寶之后身體需要好好地恢復(fù)和調(diào)養(yǎng),所以要嚴(yán)格按照清淡易消化的原則來進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)