喂孩子吃飯還是孩子自己吃飯？

許多家長都有給孩子喂飯的習(xí)慣,因為家長太操心,怕孩子吃得不干凈,還要人再幫著收拾.又怕孩子吃得少,長得不好,想來想去,最放心的方法就是繼續(xù)喂.到底喂孩子吃飯好嗎？孩子自己什么時候?qū)W吃飯好呢？

一般來說,孩子2歲以下,是要家長喂的,因為孩子尚不能獨立進食.2歲以后,孩子完全可以用勺子自己吃飯了.此時,最好讓孩子自主進食,一方面增加孩子進食的興趣,另一方面可以培養(yǎng)孩子的能力.

2歲以上,自主安靜進食,一日三餐二點,進食時間20-30分鐘,飯和蔬菜為主,少量肉類,少量水果,多喝白開水,不食用垃圾食品.長此以往,孩子自然就養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣.

寶寶自己吃飯可以從小培養(yǎng)

吃飯的時候,最好把他放到小餐椅里面,吃飯不玩玩具也不看電視,培養(yǎng)他很好的進餐行為. 孩子高興的話,就不會吃飯困難.必須讓孩子保持愉快的心境,這種情況下才能接受食物.吃飯的時候他不開心不高興,人一生氣就不餓了,你喂他,他必然不吃.

我們主張吃飯的時候要給孩子稍微大一點的盤子,盤子比碗好,可以隨手去拿去抓.你吃什么飯就給他吃什么飯,孩子的飯做得粘稠一點,可以抓到手上,讓孩子可以抓著這個飯,孩子看到媽媽把飯送到口里面,孩子嘗試幾次,也可能擱不準(zhǔn)抹到身上,但是他有這個動作,這是一個學(xué)習(xí)吃飯的關(guān)鍵期.坐到餐椅里面,是靠在里面,五六個月的孩子是吃奶的,八個月吃副食的時間長了,我們給他一個盤子給他一大勺飯,讓他自己去抓,如果飯抓到手上孩子會很開心,不斷抓握這個飯,手的活動增加了,對他手的靈活性和控制手的能理解會增強,為他將來自己吃飯實際上已經(jīng)開始第一步了.

家長不要強迫孩子吃飯

孩子大了,自然知道饑飽.而家長總是希望孩子多吃快長,常用各種誘導(dǎo)、甚至強迫的方式讓孩子進食,但過多的食物會超越脾胃的消化能力,導(dǎo)致孩子脾胃功能受損.