【備孕生男孩】生娃有技巧！備孕助生男寶方法匯總

兒女雙全是很多夫妻的共同的愿望，一般生育了一個(gè)女孩之后還是想要一個(gè)男孩子，很多夫妻在備孕的時(shí)候就在關(guān)注如何備孕生男孩，下面我們一起來了解下。

如何成功備孕男孩?

首先，我們要知道生男孩與否是由與精子中Y染色體有直接的關(guān)聯(lián)。而Y染色體最佳的生存環(huán)境是以在堿性的環(huán)境，為此女性朋友在備孕期間可以多吃一些含堿性量高的食物，常見的含堿性高的食物有海鮮、豆制品、乳制品等等，讓女性陰道保持在堿性的狀態(tài)。

并且，Y染色體在較高溫度下存活率高，并且活躍度高。在備孕的時(shí)候，女性朋友可以適當(dāng)?shù)膶⒆约旱捏w溫得到提升，做好生男孩的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，現(xiàn)在分享幾個(gè)網(wǎng)友總結(jié)的備孕男孩科學(xué)方法：

1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎(chǔ)體溫。

2、開始每天服用4顆天然鈣。

3、到受孕預(yù)定日為止的2個(gè)月內(nèi)，同房時(shí)一定要使用保險(xiǎn)套，切實(shí)避孕。不可以使用避孕丸或避孕環(huán)。

4、持續(xù)測量基礎(chǔ)體溫，確定體溫突然下降的日子。同時(shí)，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎(chǔ)體溫表上。

5、即使正確測量基礎(chǔ)體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡可能在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液，確認(rèn)這一天是否為排卵6、服用2個(gè)月天然鈣后到第3個(gè)月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查，以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。

7、采取有利于生男孩的同房體位，進(jìn)行同房時(shí)要放松。

8、想生男孩時(shí)，精液愈濃愈好，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進(jìn)行一次同房，然后從第二次同房到受孕預(yù)定日為止都要禁欲，以便在排卵日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子。

生男生女取決于什么?

生男生女由誰決定?生男生女是由男方精子決定的。在人體細(xì)胞中，有23對染色體(人的遺傳物質(zhì))，其中只有一對是性染色體，胎兒的性別就由它來決定。這兩條性染色體，一條來自母親，一條來自父親。如果兩條都是X型，將來便會(huì)孕育出女孩;如果X型、Y型各有一，便會(huì)孕育出男孩。

女性卵巢每一個(gè)月有多個(gè)卵泡生長發(fā)育，但通常只有一個(gè)成熟卵細(xì)胞排出，它們均只含X型的性染色體，這就是說，胎兒的性別不是由母親決定的。其實(shí)生男生女都是一樣的，大家不必太執(zhí)著，以上的方法也不一定適合所有人，要科學(xué)看待!

想要男孩的備孕夫妻需要通過一些生活各方面的調(diào)理，來增加生男孩的幾率。由于想要生男孩，對男性的精子調(diào)理尤為重要，因此，男性也要積極參與備孕。只有夫妻雙方共同努力，才能讓生育男寶之路更加順暢。

怎樣備孕生男孩幾率大

1、選擇排卵日同房

排卵當(dāng)天是女性體內(nèi)呈堿性環(huán)境最強(qiáng)的時(shí)候，決定生男孩的y染色體精子更容易在堿性環(huán)境中存活，這樣與卵子結(jié)合后生男孩的幾率會(huì)更高。

2、同房女性達(dá)到性高潮

據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性在同房期間達(dá)到性高潮時(shí)，體內(nèi)的分泌物則呈堿性，有利于y精子的生存，生男孩的幾率更大。

3、多吃偏堿性的食物

夫妻多吃一些偏堿性的食物，特別是男性有利于y精子的生成。偏堿性的食物一般是蔬菜類、水果類、堅(jiān)果類、豆制類等居多，在達(dá)到營養(yǎng)均衡的情況下，可以適當(dāng)多吃。

4、睡眠要充足

備孕期間保持充足的睡眠，作息合理也是生男孩的關(guān)鍵因素。若是長期處于疲勞狀態(tài)，經(jīng)常熬夜等會(huì)減弱y精子的活力，卵子的質(zhì)量也會(huì)受到影響，不利于生男孩。

5、增加戶外活動(dòng)

備孕期間夫妻需要增加一定的戶外活動(dòng)量，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，使得男性的y精子數(shù)量有所增加，以此提高了生男孩的幾率。

6、減少同房頻率

夫妻若經(jīng)常性的同房，使得男性射精次數(shù)過多，體內(nèi)的精子數(shù)量就會(huì)減少，使得y精子的數(shù)量會(huì)更少，降低了生男孩的幾率。所以，要控制同房的頻率，給y精子數(shù)量的生成提供一定的時(shí)間。

男性備孕精子要攢幾天

男性備孕精子一般攢2-3天就可以。男性在備孕期間一般會(huì)建議在女性排卵日前后，比如前5天、后3天這段時(shí)間內(nèi)多同房，2-3天一次即可，不建議每天同房，每天同房會(huì)影響精液質(zhì)量，比如精子密度可能就會(huì)變得比較少，間隔2-3天精子密度可能就能夠恢復(fù)到正常水平。

男性備孕時(shí)間一般是三個(gè)月到半年，由于精子從精原細(xì)胞發(fā)育形成精子大約為74天，睪丸形成的精子在附睪中發(fā)育成熟需要半個(gè)月左右。因此，在此期間男性需要改掉生活中一些不良習(xí)慣，比如抽煙喝酒、喝咖啡、熬夜、不愛運(yùn)動(dòng)、吃生冷刺激性飲食等等，通過一段時(shí)間的調(diào)理精子的質(zhì)量也會(huì)相應(yīng)提高。

備孕男寶最佳同房時(shí)間

1、排卵當(dāng)天或第二天

女性的排卵當(dāng)天或第二天體內(nèi)多呈堿性，適合y精子生存，在此期間同房生男孩的幾率很大。

2、早上的5-7點(diǎn)

每天早上5-7點(diǎn)是男性精子數(shù)量最多的時(shí)候，y精子的數(shù)量也相對較多，活性強(qiáng)，在此期間同房受孕可以增加生男孩的機(jī)會(huì)。

3、夫妻年齡不能偏大

夫妻年齡越大身體各方面的機(jī)能就會(huì)降低，精子和卵子的質(zhì)量也會(huì)下降，y精子的數(shù)量會(huì)減少。所以，夫妻應(yīng)該選擇在最佳生育期，男性在30-35歲，女性在25-30歲，該階段身體機(jī)能最佳，精子和卵子的質(zhì)量也是處于最優(yōu)狀態(tài)，也就可以增加生男孩的幾率。

4、選擇夏季受孕

由于夏季處于外界環(huán)境溫度較高的季節(jié)，男性會(huì)多處于相對溫度比較低的環(huán)境，溫度低有利于y精子的存活， 所以夏季同房受孕會(huì)增加生男孩的機(jī)會(huì)。

想要生男孩的夫妻可以通過這些方式來進(jìn)行調(diào)理以此增加生男寶的幾率。此外，備孕要合理飲食，保持好的生活習(xí)慣，女性積極服用葉酸，預(yù)防胎兒的出生缺陷。

以往準(zhǔn)備懷男孩的科學(xué)方法大多是通過調(diào)節(jié)女性體質(zhì)的pH值來適應(yīng)與Y染色體精子的結(jié)合。將運(yùn)動(dòng)、飲食、受孕技巧有效結(jié)合起來，按照科學(xué)系統(tǒng)的方法進(jìn)行備孕，一般都能取得良好的效果。然而，在準(zhǔn)備懷孕生兒子的過程中，另一個(gè)同樣重要的因素：男性精子的質(zhì)量往往被忽視，下面就來介紹男性5大調(diào)理秘訣幫助備孕生男孩。

一、5大調(diào)理秘訣幫助備孕生男孩

一般來說，懷孕大多是女性的工作，所以男性的備孕很容易被忽視，甚至很多男性都不把備孕當(dāng)回事，這其實(shí)是相當(dāng)錯(cuò)誤的想法。如果這對夫婦想要一個(gè)男孩，男人調(diào)節(jié)精子是必不可少的。

1、改善你的生活方式

男人在懷男孩的時(shí)候，要把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，不要接觸任何會(huì)影響精子質(zhì)量的東西。比如熬夜、抽煙、工作太累等。，這些行為都會(huì)導(dǎo)致男性體質(zhì)下降，自然會(huì)影響懷孕。備孕期間可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)或者增加營養(yǎng)。

2、多吃酸性食物

科學(xué)家們對生孩子做了很多研究，尤其是在食物方面。他們發(fā)現(xiàn)一些食物是酸性的，而另一些是堿性的。如果夫婦打算生男孩，男性可以多吃酸性食物，以增加生男孩的機(jī)會(huì)。

3、補(bǔ)充維生素C

尤其是葉酸和維生素C可以增加男性精子的數(shù)量和活力，降低男性精子受損的風(fēng)險(xiǎn)。孕期葉酸準(zhǔn)備一直是媽媽們的專屬。其實(shí)父親也可以吃。

4、補(bǔ)充碘

硒是人體必需的微量元素之一，是影響男性精子產(chǎn)生和代謝的一系列酶的成分，是抵消部分男性精子毒性的代謝元素?？梢苑乐褂泻ξ镔|(zhì)傷害生殖系統(tǒng)，維持精子細(xì)胞的一切正常形態(tài)。缺硒會(huì)造成男性精子生成不足，對男性精子質(zhì)量下降影響很大。富硒食物主要有牡蠣、蝦、貝類、蛋白質(zhì)類食物、奶豆類等。，而且準(zhǔn)備分娩的男性可以多吃點(diǎn)，對自己懷孕非常有利。

5、注意同房姿勢

應(yīng)采用深插姿勢，因?yàn)閅精子在陰道內(nèi)活動(dòng)較少。如果Y精子射出時(shí)更靠近子宮頸，可以減少精子突破重圍的距離，插入更深，女性更容易達(dá)到高潮?？赡艿淖藙?正常姿勢、彎曲姿勢、背部姿勢和前部姿勢。

二、男性調(diào)理精子生男孩的幾率大嗎

男性染色體是XY，女性染色體是XX，所以胎兒的性別是由父親決定的。但是，男性精子的數(shù)量非常多。正常的精液濃度是每毫升2000萬以上，每次射精大概有4000萬個(gè)精子。X精子和Y精子數(shù)量相等，影響精卵結(jié)合的因素很多，所以生男孩和生女孩的概率是一樣的。

但是，男性可以通過調(diào)理精子來提高生男孩的幾率。通過調(diào)節(jié)身體的pH值，他們可以移植X精子的發(fā)育，為Y精子創(chuàng)造有利的生存環(huán)境。從理論上講，男性通過調(diào)理精子，生兒子的幾率更大。同時(shí)，女性朋友也有可能努力生個(gè)兒子。

想要備孕生男孩，男人賬務(wù)以上5大調(diào)理秘訣色紅男孩的幾率大，但這這些方法僅僅只能作為一種參考，究竟能否生男孩都是自然的選擇，其實(shí)決定生男孩的是男性的Y精子，生男孩還是生女孩的概率是一樣的。男孩女孩都是可愛的寶寶，健康的出生是最好的。

夫妻想要懷兒子的在我們周圍并不少見，雖然一直講究男女平等，但對于依舊有著傳統(tǒng)觀念的人群而言，生兒子便是他們的最終目的。因此想生兒子怎么去備孕成了他們關(guān)心的話題，有的通過一些方法成功生下了兒子，有的卻失敗了，所以方法也是很重要的。

想生兒子怎么備孕?

一、女方的備孕方法

1.同房前蘇打水清洗陰道

決定男孩的性別是男性的y精子，而y精子有利于在堿性環(huán)境中存活，所以女性在同房前用蘇打水堿性液體清洗陰道，可以暫時(shí)性的改變陰道內(nèi)環(huán)境呈堿性，有利于增加y精子的存活時(shí)間。

2.多吃堿性食物

女性可以多吃一些偏堿性的食物，調(diào)節(jié)身體體質(zhì)呈弱堿性，一般蔬菜類、水果類、堅(jiān)果類、豆制品等含的堿性成分居多，可以多吃一些。

3.同房達(dá)到性高潮

女性在同房期間達(dá)到性高潮，體內(nèi)會(huì)分泌出大量的堿性液體，有利于y精子的存活，增加與卵子的結(jié)合機(jī)會(huì)，達(dá)到生兒子的目的。

4.了解自身的排卵日

女性在排卵日同房，體內(nèi)會(huì)呈堿性環(huán)境，受孕更容易卵子與y精子結(jié)合成功，生兒子的幾率大大的增加。

二、男方的備孕方法

1.增加運(yùn)動(dòng)量

男性要促進(jìn)y精子的生成，保證y精子的質(zhì)量與活性，就需要提高自身的運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)自身的新陳代謝，這樣有利于y精子的產(chǎn)生。

2.多吃一些含鋅元素的食物

男性可以多吃一些含鋅元素豐富的食物，比如生蠔、扇貝、蛤蜊等，有利于促進(jìn)y精子的生成，提高y精子的數(shù)量，更有利于生兒子。

3.選擇下午5-7點(diǎn)同房

男性在下午的5-7點(diǎn)精子產(chǎn)生比較旺盛，y精子的數(shù)量也比較多，選擇此階段同房有利于兒子出生。

4.高溫環(huán)境

高溫環(huán)境會(huì)殺死大量的x精子，有利于y精子的存活，所以男性可以選擇在夏季同房受孕生兒子幾率更高。

5.戒煙戒酒

男性經(jīng)常性的抽煙喝酒就會(huì)降低生兒子的幾率，由于煙酒中的有害成分會(huì)影響精子的活性，y精子更敏感會(huì)最先降低活力性，從而降低了與卵子的結(jié)合幾率。所以男性需要戒煙戒酒，這樣可以提高生兒子的幾率。

6.減少同房次數(shù)

男性要減少同房次數(shù)，避免射精次數(shù)頻繁，會(huì)降低精子的密度，y精子的數(shù)量會(huì)大量減少，這樣就不利于y精子與卵子的結(jié)合。

備孕生兒子吃什么食物好

1.高熱量食物：有研究報(bào)告表明，多吃高熱量的食物比少吃高熱量的食物的孕婦，生男孩兒的幾率要大很多。因此如果心想要男孩的話，就要多吃一些高熱量食物，比如土豆、胡蘿卜、山藥等。

2.谷類食物：女性如果在早餐的時(shí)候多吃一些含有谷物的食物，懷上男孩的可能性就會(huì)大。比如麥片、玉米片等。

3.鉀元素和鈉元素的食物：多吃一些富含鉀元素和鈉元素的食物，就可以提高生男孩的幾率。而這些食物生活中是非常常見的，比如蘋果，橘子，香蕉等水果。

4.堿性的食物：保持自己身體處于堿性的環(huán)境中，有助于y精子的存活，這樣就可以提高生男孩的幾率。含有堿性的食物有葡萄，蘋果，草莓，海帶，甘藍(lán)，豆腐，卷心菜，油菜等。

備孕期間夫妻需要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)理，若夫妻本身營養(yǎng)缺乏，卻還一切的吃單一的食物，不僅會(huì)影響生男孩的幾率，更會(huì)影響的懷孕的成功性。因此建議備孕夫妻不要過于執(zhí)著生男孩還是生女孩，一切要以寶寶的健康順利出生為重點(diǎn)。

寶寶的性別和備孕時(shí)男方提供的精子有關(guān)，想成功懷上男孩，就需要準(zhǔn)爸爸提供的是Y精子，夫妻在這幾個(gè)方面多努力，生出男孩的幾率要偏高。

1、營造堿性環(huán)境

想寶寶出生后是男孩，備孕時(shí)需要男方提供Y精子。Y精子在堿性的環(huán)境下生命力強(qiáng)，容易搶先和卵子成功結(jié)合。如果能在環(huán)境上多對Y精子提供些幫助，懷上男寶寶的可能性要大。

營造堿性環(huán)境比如，備孕期多吃堿性食物，使身體的大環(huán)境偏堿性。夫妻同房時(shí)，采取最有利的姿勢，將精子放入“跑道”的最深處，降低“路途”中的困難，營造溫馨舒適的氛圍，促進(jìn)夫妻生活達(dá)到頂峰，因?yàn)樵谶_(dá)到高潮時(shí)子宮頸管分泌強(qiáng)堿性的液體，使酸性的陰道內(nèi)呈現(xiàn)堿性，有利于Y精子與卵子結(jié)合。

2、女性記錄基礎(chǔ)體溫

排卵期的基礎(chǔ)體溫會(huì)偏高，女性每天記錄基礎(chǔ)體溫，是比較準(zhǔn)確確定排卵日的方法。只是這個(gè)時(shí)間上比較長，也需要耐心，若對胎兒性別有很強(qiáng)烈期待的備孕期夫妻不妨試下。

測基礎(chǔ)體溫，最好固定在同一個(gè)狀態(tài)下，這樣受外界干擾因素較小，比如，每天早晨起床后定點(diǎn)的測量體溫。一般排卵前體溫在36.5度左右，排卵時(shí)會(huì)有小幅度下降，排卵后體溫明顯升高，一直持續(xù)到下次例假體溫恢復(fù)，如果堅(jiān)持測量的話，一、兩個(gè)月下來一般能摸清自己的身體規(guī)律。平時(shí)例假若是規(guī)律的女性，一般月經(jīng)前14天為排卵日，前數(shù)5天后數(shù)4天為排卵期。

3、恰當(dāng)安排同房時(shí)間

由于每個(gè)月排卵只有一次，只有精卵成功結(jié)合后才能成功受孕。恰當(dāng)?shù)陌才欧蚱尥繒r(shí)間還是有一定幫助的。如果能把精卵結(jié)合的時(shí)間安排在排卵當(dāng)日，或排卵后的24小時(shí)內(nèi)，條件對Y精子才是有利的，這樣生出男孩的幾率也會(huì)偏高些。相對來講，Y精子的壽命短，活力強(qiáng)，X精子的活力弱，生命力強(qiáng)。

在非排卵期，不要過度縱欲，適當(dāng)養(yǎng)精蓄銳，提供的優(yōu)質(zhì)精子越多，與卵子成功結(jié)合的幾率越高。

想生男孩的夫妻如果能在這三個(gè)方面做好了，男寶寶出生的幾率還是很大的。當(dāng)然不想生男孩的夫妻，可以根據(jù)X精子的喜好，適當(dāng)提供對X精子有利的環(huán)境。想生男孩，備孕期可以多做準(zhǔn)備，一旦精卵成功結(jié)合后，胎兒的性別也就定下了，不要隨意相信偏方再對胎兒的性別額外做努力。不管成功懷上什么性別的寶寶都是緣分，以胎兒的健康為主，注意力需要轉(zhuǎn)移到寶寶平安健康出生上了。