關(guān)于孕婦"禁令"的相關(guān)內(nèi)容辟謠專區(qū)！看看孕期都有哪些限制

女性在懷孕的時(shí)候由于身體的變化，會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，這時(shí)候老人就常說(shuō)你不吃孩子也要吃啊。其實(shí)這時(shí)候孕婦最拿不準(zhǔn)的事情就是，既擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠，又擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。那么孕婦到底建不建議吃DHA呢?其實(shí)這是要分情況的。

關(guān)于孕婦吃DHA相關(guān)內(nèi)容辟謠專區(qū)

謠言一：孕婦吃dha是智商稅嗎?

不是智商稅，《中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的專家共識(shí)》中就明確指出，“孕婦和乳母每日攝入DHA不得少于200mg”。DHA的主要來(lái)源是魚(yú)油和微藻油，不僅可以促進(jìn)孩子腦部以及視網(wǎng)膜發(fā)育，還可以提高媽媽免疫力，以及減少孕傻風(fēng)險(xiǎn)。但是市面上DHA質(zhì)量參差不齊，買(mǎi)到假貨就容易交智商稅。

謠言二：孕婦吃dha會(huì)導(dǎo)致寶寶頭大嗎?

dha孕婦吃了寶寶不會(huì)頭大，DHA對(duì)寶寶的大腦發(fā)育很重要，如果孕媽、哺乳期的媽媽以及孩子在日常飲食中平時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)比較少，這時(shí)候可以考慮給孩子額外補(bǔ)充DHA。

謠言三：兒童吃dha會(huì)不會(huì)引起性早熟?

早熟是指第二性征出現(xiàn)過(guò)早，一般男孩在9歲以前，女孩在8歲以前出現(xiàn)，并不是因?yàn)槌詃ha導(dǎo)致的，熱量過(guò)剩和激素影響是導(dǎo)致性早熟的罪魁，所以，控制高熱量食物、拒絕含激素食品是預(yù)防性早熟的首要措施。

DHA到底有沒(méi)有必要吃

DHA是一種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人類(lèi)的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)十分重要，現(xiàn)在DHA對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是一種保健品，但是這明明是個(gè)好東西，有的孕媽、哺乳期的媽媽以及嬰幼兒還真不能吃。因此有沒(méi)有必要吃準(zhǔn)媽媽們要分以下幾種情況：

1、母乳含有dha

對(duì)正常均衡飲食的女性來(lái)說(shuō)，其母乳中的含量完全可以滿足寶寶的需求。并且市面上賣(mài)的一些配方奶其實(shí)也含有dha，不用單獨(dú)補(bǔ)充。

2、日常飲食補(bǔ)充

有的孕媽沒(méi)有必要單獨(dú)購(gòu)買(mǎi)dha保健品，因?yàn)槠綍r(shí)常食用的一些食物中也含有dha，各位孕婦平時(shí)多食用這些食物就能很好的補(bǔ)充dha，其中包括魚(yú)類(lèi)、干果類(lèi)等。

3、過(guò)量補(bǔ)充dha有害無(wú)利

孕婦跟寶寶對(duì)于dha的補(bǔ)充量都各不相同，而且不同階段的寶寶服用dha的量也不一樣。如果不小心過(guò)量補(bǔ)充dha，可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用之一。

4、市面上dha質(zhì)量參差不齊

現(xiàn)在市面上dha的品牌比較多，大品牌并不見(jiàn)得就一定好，有時(shí)候吃了并沒(méi)有多大的用處，最好可以通過(guò)飲食來(lái)攝取日常所需的DHA。

孕期或哺乳期母親應(yīng)當(dāng)多攝入含DHA豐富的食物。對(duì)于特別挑食，飲食單一，動(dòng)物蛋白攝入過(guò)少，或?qū)︳~(yú)蝦過(guò)敏的孩子，可以考慮口服DHA產(chǎn)品作為一部分補(bǔ)充。

黃體酮是孕激素，對(duì)于懷孕的人食用是有保胎的作用，但除了保胎外，黃體酮其實(shí)有很多作用，比如可以調(diào)理月經(jīng)等，即便是懷孕后誤吃黃體酮，那么對(duì)身體也是不會(huì)造成影響的，不過(guò)在孕期是否需要吃黃體酮，都要根據(jù)情況聽(tīng)醫(yī)囑。

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謠言一：孕婦吃黃體酮膠囊對(duì)胎兒有影響嗎?

黃體酮一般對(duì)胎兒沒(méi)有影響。黃體酮是一種人工合成的天然孕激素，可以給胎兒早期生長(zhǎng)及發(fā)育提供支持和保障，而且對(duì)子宮起到一定的鎮(zhèn)定作用。只有孕酮數(shù)值正常，胎兒才可以健康發(fā)育，否則會(huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)現(xiàn)象。

謠言二：孕期吃黃體酮會(huì)不會(huì)流血?

服用黃體酮是不會(huì)引起出血，反而可以達(dá)到止血，起到保胎治療的作用。黃體酮又稱為是孕酮激素、黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。

謠言三：懷孕吃黃體酮對(duì)肝功能有無(wú)影響?

孕婦吃孕酮片可能會(huì)對(duì)肝臟造成微小的損傷，但為了寶寶健康，要及時(shí)遵循醫(yī)囑服用。在懷孕的早期出現(xiàn)孕酮低，會(huì)造成胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不穩(wěn)定，容易引起流產(chǎn)，除了配合醫(yī)生服用藥物治療之外，在日常的飲食當(dāng)中也要吃些大豆類(lèi)的食物，能夠有效的使體內(nèi)產(chǎn)生較多的孕酮。

孕期無(wú)需保胎吃黃體酮會(huì)怎樣

如果是在懷孕期間，并且沒(méi)有保胎的情況，這時(shí)吃黃體酮對(duì)孕產(chǎn)婦和胎兒通常沒(méi)有影響，不過(guò)正常來(lái)講是不建議在沒(méi)必要的情況下吃黃體酮，因?yàn)橛行┰袐D服用黃體酮后會(huì)有惡心、頭暈的不良反應(yīng)，不過(guò)這種情況也沒(méi)什么印象，要服用黃體酮還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且吃黃體酮在不同的情況下，服用情況也會(huì)不同。

1、月經(jīng)不調(diào)：每天服用4毫克黃體酮和黃體酮3次，持續(xù)5天，或每天服用10毫克，持續(xù)6天，最終就可以有效的改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象;

2、閉經(jīng)：如果是閉經(jīng)，應(yīng)給予雌激素2～3周，立即每日3～5毫克，6～8天作為療程，總劑量不應(yīng)超過(guò)300～350毫克，療程可重復(fù)2～3次;

3、習(xí)慣性流產(chǎn)：習(xí)慣性流產(chǎn)可以通過(guò)肌肉注射，一次10-20毫克，一周一次或兩次至三次，直到懷孕的第四個(gè)月;

4、痛經(jīng)：對(duì)于痛經(jīng)的治療，在月經(jīng)前6-8天每天注射5-10毫克，持續(xù)4-6天。治療過(guò)程可以重復(fù)幾次。對(duì)于子宮發(fā)育不良引起的痛經(jīng)，可與雌激素聯(lián)合使用。

當(dāng)懷孕期間如果出現(xiàn)先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)情況，就需要吃保胎丸來(lái)進(jìn)行保胎，這種藥其實(shí)對(duì)于孕婦來(lái)講除了調(diào)養(yǎng)安胎外，還能補(bǔ)腎益氣，在必要情況的時(shí)候，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用，但有的人說(shuō)到，懷孕期間吃保胎丸有副作用，如導(dǎo)致便秘、過(guò)敏，以及引起胎兒腦瘤，這種說(shuō)法是否屬實(shí)，還需要進(jìn)一步的了解。

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謠言一：孕婦吃保胎丸對(duì)唐氏篩查有無(wú)影響?

吃保胎藥一般不會(huì)影響唐篩結(jié)果，通常唐氏篩查是在懷孕16周左右進(jìn)行，主要是用于篩查胎兒是否有唐氏綜合征或是染色體異常，如果出現(xiàn)有先兆流產(chǎn)的情況，自然需要先進(jìn)行保胎，檢查自然也不影響。

謠言二：孕期吃保胎丸會(huì)引起嗓子不舒服嗎?

一般不會(huì)引起嗓子的不舒服，但具體的藥物反應(yīng)跟個(gè)人的體質(zhì)有明顯的關(guān)系。在懷孕期間，如果胎盤(pán)過(guò)低，容易導(dǎo)致陰部有出血現(xiàn)象，并且小腹墜脹，需要遵循醫(yī)囑服用保胎丸，起到保胎的效果，期間最好臥床休息。

謠言三：懷孕期間吃保胎丸是否會(huì)引起胎兒腦瘤?

腦瘤的出現(xiàn)一般與電離輻射或者是遺傳因素有關(guān)，并沒(méi)有研究證明保胎藥物能夠誘發(fā)腦瘤生長(zhǎng)，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保胎藥物，如果出現(xiàn)頭痛，頭暈，惡心，嘔吐等癥狀，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

吃保胎丸對(duì)胎兒有害嗎

在懷孕期間需要吃保胎丸的時(shí)候?qū)μ鹤匀皇菦](méi)有影響的，特別是孕早期，主要是怕出現(xiàn)流產(chǎn)，一般沒(méi)有出現(xiàn)腹痛見(jiàn)紅流產(chǎn)的征兆一般是不會(huì)有什么問(wèn)題，建議減少活動(dòng)加強(qiáng)休息注意保胎，多吃清淡溫?zé)岬臇|西不能吃辛辣生冷的東西，一般是沒(méi)有必要服用什么藥物的。

保胎丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，安胎保產(chǎn)作用的。主要適用于孕婦氣血不足引起的惡心嘔吐，腰酸腹痛，足膝浮腫，胎動(dòng)不安，屢經(jīng)流產(chǎn)。用藥保胎治療期間需要注意休息，避免勞累，禁辛辣刺激油炸生冷食物。孕早期禁性生活，補(bǔ)充葉酸到12周預(yù)防胎兒神經(jīng)血管缺陷，定期產(chǎn)檢。

正常來(lái)講，在孕期只要孕婦飲食均衡，且營(yíng)養(yǎng)都更得上，就不需要吃魚(yú)肝油，魚(yú)肝油屬于是孕期保健藥品，如果要吃的話可以詢問(wèn)醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這樣是有很多好處的，而關(guān)于網(wǎng)上說(shuō)的孕期不能隨便吃魚(yú)肝油，否會(huì)導(dǎo)致中毒，這樣對(duì)胎兒有影響，因此，孕婦能否吃魚(yú)肝油又是否有影響，還需要進(jìn)一步的了解才能知道。

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謠言一：孕期吃魚(yú)肝油降低低孩子哮喘的風(fēng)險(xiǎn)嗎?

孕晚期吃魚(yú)油，確能降低孩子哮喘風(fēng)險(xiǎn)，并且還能促進(jìn)胎兒的視力發(fā)育以及幫助鈣的吸收，促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)，魚(yú)肝油中含有維生素A和維生素D，維生素A也叫視黃醇，對(duì)眼睛具有保護(hù)的作用。

謠言二：孕婦吃魚(yú)肝油會(huì)不會(huì)便秘?

吃魚(yú)肝油可能會(huì)引起便秘，魚(yú)肝油主要屬于脂溶性維生素，主要是維生素A和維生素D，過(guò)量以及不當(dāng)?shù)氖秤敏~(yú)肝油可能會(huì)引起便秘。在食用魚(yú)肝油的過(guò)程中要注意適當(dāng)?shù)暮人?，飲食方面要注意增加膳食纖維素的攝入才行。

謠言三：孕婦吃魚(yú)肝油寶寶出生后眼睛是不是很大?

孕婦吃油脂魚(yú)類(lèi)可以促進(jìn)胎兒眼睛發(fā)育，因?yàn)楦缓瑯?gòu)成神經(jīng)膜的要素DHA，能夠幫助胎兒視力神經(jīng)的發(fā)育，但是吃魚(yú)肝油并不能決定孩子的眼睛大小，因?yàn)檫@跟遺傳因素有關(guān)系。

孕婦有沒(méi)有必要吃魚(yú)肝油

有沒(méi)有必要吃魚(yú)肝油關(guān)鍵還是看個(gè)人的身體情況，魚(yú)肝油中含有多種脂溶性和水溶性的維生素，孕婦在孕期是可以適量的吃一些魚(yú)肝油的，畢竟孕婦吃魚(yú)肝油有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育等，不過(guò)不能吃多了，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用，而不能自行盲目過(guò)量的食用，在服用的時(shí)候也需要注意以下幾點(diǎn)：

1、不要過(guò)多服用魚(yú)肝油，這會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。很多準(zhǔn)媽媽把魚(yú)肝油當(dāng)滋補(bǔ)品，這是一種誤解;

2、避免過(guò)多食用含維生素A、D豐富的食品，如動(dòng)物肝臟等，因?yàn)檫@樣等于食用過(guò)量的維生素A、D;

3、不要混淆魚(yú)肝油和魚(yú)油的主要成分和作用了。魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和維生素D，魚(yú)油卻含有豐富的DHA，作用完全不同。

用魚(yú)肝油只要適量的食用是非常的好的，當(dāng)然用與不用還是看個(gè)人的情況，其實(shí)在孕期中只要保證每天的營(yíng)養(yǎng)攝入，并且身體也健康，其實(shí)也可以不吃魚(yú)肝油，畢竟魚(yú)肝油只是孕期保健產(chǎn)品，不用寶寶也能發(fā)育的很好。

當(dāng)懷孕期間，消化不是很的時(shí)候就可以吃一些益生菌，而益生菌主要的功效是調(diào)節(jié)腸道正常，并且助于消化等，不過(guò)網(wǎng)傳孕婦吃益生菌是不好的，并且對(duì)胎兒孕婦都會(huì)造成一定的影響，嚴(yán)重的更會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形，所以，關(guān)于孕婦要不要吃益生菌的問(wèn)題，很多孕媽是陷入了糾結(jié)中。

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謠言一：孕婦吃益生菌會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形嗎?

一般益生菌不會(huì)對(duì)胎兒造成畸形的。益生菌是一種對(duì)宿主有益的活性微生物，主要作用是改善腸道的菌群失衡。一般懷有寶寶的孕婦經(jīng)常容易便秘的，適當(dāng)吃一些益生菌是可以的。有一定的緩解作用。

謠言二：懷孕期間吃益生菌是否會(huì)便秘?

吃益生菌是不會(huì)導(dǎo)致便秘，反而還具有緩解便秘的作用。益生菌是腸道的有益菌群，主要的作用就是調(diào)節(jié)腸道菌群失衡。益生菌對(duì)腸道功能具有雙向調(diào)節(jié)作用，在出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時(shí)補(bǔ)充益生菌，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘現(xiàn)象。

謠言三：孕期吃益生菌會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏嗎?

對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，吃益生菌是不會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)的，但是也不排除有少數(shù)人群是易過(guò)敏體質(zhì)或者特異性體質(zhì)等原因。如果是能確定因?yàn)槌砸嫔斐蛇^(guò)敏癥狀，建議患者以后不要食用。

孕婦吃益生菌的好處一覽

益生菌對(duì)于孕婦來(lái)講是沒(méi)有什么壞處的，并且食用后也有很多好處，特別是對(duì)于腹瀉的孕婦可以，可以起到緩解的作用，而具體對(duì)孕婦的好處就有：

1、益生菌進(jìn)入到孕婦的腸道里面后，能夠產(chǎn)生很多的消化酶，可以將吃進(jìn)去的食物分解成很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)消化、吸收讓孕婦的新陳代謝加快;

2、益生菌能夠提供很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、尼克酸、泛酸等;

3、維持腸道的菌群環(huán)境，益生菌能夠抑制有害菌的生長(zhǎng)，而且還能夠?qū)⒁呀?jīng)產(chǎn)生的毒素清除出體內(nèi);

4、益生菌能夠提高孕婦的免疫力，因?yàn)楹芏嗳梭w的免疫細(xì)胞都是存在腸道里面，當(dāng)腸道異常的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，益生菌進(jìn)入到腸道能夠形成保護(hù)的屏障，不會(huì)讓有害的細(xì)菌滋生。

在孕期如果說(shuō)自己出現(xiàn)了不消化或者是便秘等癥狀是可以吃一些益生菌來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，也可以吃一些香蕉或者是喝一些酸奶來(lái)進(jìn)行緩解的，但是不要自己亂用藥物，避免自己用藥導(dǎo)致胎兒受到一定的影響。