試管移植前調(diào)理身體的4個(gè)方法，試管移植冷胚成功經(jīng)驗(yàn)分析
試管的期間都很艱難，相信試管媽媽們都是經(jīng)歷了很多的困難時(shí)光一步步才迎來了胚胎移植，促排取卵那些苦已經(jīng)吃過了，那么后面我們要更加努力，做好身體的調(diào)理爭取一次就能成功，盡量避免出現(xiàn)前功盡棄的遺憾。
做試管嬰兒期間并不需要進(jìn)行住院治療，患者在試管整個(gè)過程中也不是必須每天都到醫(yī)院的，但是我們要知道，想要試管嬰兒的成功率升高必須要做好試管移植前的身體調(diào)理，我們身體的狀況好壞對(duì)胚胎著床的成功率有著決定性的影響，所以請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀下面調(diào)理身體的方法。
1、飲食調(diào)理
我們?cè)谶M(jìn)行試管移植前建議患者均衡營養(yǎng)，雖然做試管嬰兒對(duì)于飲食方面并沒有嚴(yán)格的要求，但還是需要多注意營養(yǎng)的全面與均衡。在移植前的一個(gè)月開始可通過適量的新鮮蔬菜、水果攝取我們需要的營養(yǎng)。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
同時(shí)注意早睡早起，保證充足睡眠，積極參加鍛煉，保持身體的健康與活力能夠有效促進(jìn)試管移植后的胚胎著床的成功率。
3、健康生活
在試管移植前夫妻雙方一定要健康生活，提前3個(gè)月戒煙戒酒是必須要做的，尤其吸煙的壞處大家應(yīng)該知道，不僅能夠影響卵子質(zhì)量、女性卵巢功能，也會(huì)導(dǎo)致男性患上少、弱、畸精癥。
4、避免吃藥
尤其是在要進(jìn)行試管移植前更要慎重用藥，避免藥物在體內(nèi)停留影響后期移植后胚胎著床，適度性生活。
試管的女性在移植前進(jìn)行調(diào)理期間還需要慎重使用護(hù)膚品、化妝品，不要穿高跟鞋，注意保暖，多了解一些胚胎移植后注意事項(xiàng)，這樣才能幫助胚胎著床大大的提高試管成功率。
1.提高自身免疫：冷胚前?？梢悦刻爝m量的鍛煉身體，比如散步。跳繩等，但是也要需要注意的是不能劇烈運(yùn)動(dòng)，鍛煉目的是為了提高身體免疫系統(tǒng)，這樣能很好的幫助助孕移植后的成功。
2.多多補(bǔ)充營養(yǎng)：在試管嬰兒間，是都需要大量補(bǔ)充營養(yǎng)物品的，而且也需要做到營養(yǎng)均衡，在平時(shí)多吃的瓜果蔬菜以及柔內(nèi)，這也能立與身體健康。幫助胎胚著床。
3.自我心態(tài)調(diào)整：雖然做試管并非一次就能成功，但在移植后心理狀態(tài)也需要調(diào)整好，保持愉悅，不要有太大的壓力，也不要去想能不能成功，只有保持順其自然的一個(gè)心理狀態(tài)，才不會(huì)影響到胚胎的著床。
截止2021年初北京市可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共18家，熱門的有北醫(yī)三院、北京協(xié)和醫(yī)院、北京301醫(yī)院、北京朝陽醫(yī)院、北京海軍總醫(yī)院等，以下為北京具體的試管嬰兒醫(yī)院名單，可查看對(duì)應(yīng)醫(yī)院做試管能否包成功、生男生女：
| 序號(hào) | 醫(yī)院名稱 | 包生男孩 | 地址 |
| 1 | 北醫(yī)三院 | 不能 | 北京市海淀區(qū)花園北路49號(hào) |
| 2 | 北京協(xié)和醫(yī)院 | 不能 | 北京市西城區(qū)大木倉胡同41號(hào) |
| 3 | 國家衛(wèi)健委科研所 | 不能 | 北京市海淀區(qū)大慧寺路12號(hào) |
| 4 | 北京家恩德運(yùn)醫(yī)院 | 不能 | 北京市海淀區(qū)知春路29號(hào)11棟 |
| 5 | 北京婦產(chǎn)醫(yī)院 | 不能 | 北京市朝陽區(qū)姚家園路251號(hào) |
| 6 | 北京大學(xué)第一醫(yī)院 | 不能 | 北京市西城區(qū)西安門大街1號(hào) |
| 7 | 北京朝陽醫(yī)院 | 不能 | 北京市朝陽區(qū)工人體育場南路8號(hào) |
| 8 | 海淀婦幼保健院 | 不能 | 北京市海淀區(qū)蘇州街53號(hào) |
| 9 | 北大人民醫(yī)院 | 不能 | 北京市西城區(qū)西直門南大街11號(hào) |
| 10 | 北京東方醫(yī)院 | 不能 | 北京市豐臺(tái)區(qū)方莊芳星園一區(qū)6號(hào)樓 |
| 11 | 陸軍總醫(yī)院 | 不能 | 北京市東城區(qū)東四十條南門倉5號(hào) |
| 12 | 海軍總醫(yī)院 | 不能 | 北京市海淀區(qū)阜成路6號(hào) |
| 13 | 北京301醫(yī)院 | 不能 | 北京市海淀區(qū)復(fù)興路28號(hào) |
| 14 | 不能 | 北京市西城區(qū)富國街2號(hào)及附樓 | |
| 15 | 北京美中宜和醫(yī)院 | 不能 | 北京市新街口外大街1號(hào) |
| 16 | 北京306醫(yī)院 | 不能 | 北京市朝陽區(qū)安翔北里9號(hào) |
| 17 | 空軍總醫(yī)院 | 不能 | 北京市海淀區(qū)阜成路30號(hào) |
| 18 | 火箭軍總醫(yī)院 | 不能 | 北京市西城區(qū)新街口外大街16號(hào) |
試管移植前怎么保持孕酮正常？試管移植怎樣防止胎停
胚胎移植只是試管嬰兒過程中的一部分，如果大家想要獲得成功就需要在整個(gè)試管嬰兒流程都小心謹(jǐn)慎，盡量遠(yuǎn)離一切可能會(huì)降低成功率的因素。
1、規(guī)律作息
規(guī)律的作息習(xí)慣能確保身體內(nèi)各項(xiàng)激素的正常分泌，所以在備孕期間和做試管嬰兒期間女性朋友都應(yīng)該要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免長期熬夜和過度勞累。
2、保持愉悅的心情
愉悅的心情對(duì)保持激素的正常分泌水平是非常重要的，生活著一些女性朋友因?yàn)殚L期心情低落而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和孕酮分泌異常的情況，所以在做試管嬰兒期間要注意保持一個(gè)愉悅的心情狀態(tài)。
3、保持健康的飲食習(xí)慣
在做試管嬰兒期間保持正常的飲食營養(yǎng)攝入即可，不必要進(jìn)行特別補(bǔ)充，但是要注意保持飲食清淡和避免生冷及具有活血功效的食物攝入，以免影響到胚胎的著床。
做了試管嬰兒后胎停與胚胎質(zhì)量差，胚胎發(fā)育潛能不好有關(guān)系。另外還與母體的疾病有關(guān)系。所以平時(shí)夫妻雙方生活要規(guī)律，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，鍛煉身體，不熬夜，保持愉快的心情才能有好的卵子和精子形成優(yōu)質(zhì)胚胎。另外要做母體免疫、染色體、內(nèi)分泌及血栓前狀態(tài)、病毒感染等檢查，看是否有引起胎停育的病因。移植周期時(shí)避免感冒，服用阿司匹林或肝素等藥物，以一個(gè)良好的狀態(tài)去移植，可以在一定程度上避免胎停育的發(fā)生。
做了試管嬰兒后出現(xiàn)胚胎停育，其實(shí)與胚胎的質(zhì)量比較差，胚胎發(fā)育潛能不好是有很大關(guān)系的，另外也與母體的一些疾病有很大關(guān)系。
所以，在移植之前夫妻雙方要生活要規(guī)律，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，鍛煉身體，不要熬夜，保持愉悅的心情，這樣才能有好的卵子和精子，形成優(yōu)質(zhì)的胚胎。做母體免疫染色體，內(nèi)分泌，血栓前狀態(tài)，病毒感染等一些檢查，看是否存在引起胚胎停育的病因，如果存在提前處理。
移植周期時(shí)避免感冒，服用阿司匹林或者肝素等一些藥物，以良好的狀態(tài)去醫(yī)治，在一定程度上可以避免胚胎停育的發(fā)生，移植后臥床休息，保持良好的情緒，盡量不要有性生活。
試管移植前期準(zhǔn)備要做什么？試管移植后提高著床成功率的方法
在深受不孕不育困擾后，不少家庭選擇了做試管嬰兒來實(shí)現(xiàn)生育，而在試管移植的過程后，有可能會(huì)有失敗，同時(shí)也有很大幾率移植成功。
1、為防止胎兒畸形，在胚胎移植前，女方應(yīng)當(dāng)適當(dāng)服藥葉酸。服用的劑量建議維持在400mg/天。與此同時(shí)，還可以吃一些維生素C、維生素E以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素。
2、患者在做移植手術(shù)前，要注意飲食要合理，保證營養(yǎng)均衡?？啥嗍橙忸愂称?，補(bǔ)充蛋白質(zhì)等。水果也是必不可少的，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素會(huì)提高試管的成功率。另外，飲食上可以多補(bǔ)充有助于子宮內(nèi)膜成長的食物，如豆類食品、牛奶等。
3、試管移植前要保持輕松愉快的心情，切勿緊張、害怕，否則容易造成身體肌肉緊張而不利于移植手術(shù)的進(jìn)行。
4、移植前可以適當(dāng)進(jìn)行一些簡單、輕松的運(yùn)動(dòng)鍛煉。但切忌不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
5、移植前要憋尿。胚胎移植術(shù)是在腹部做超聲引導(dǎo)，需膀胱充盈，但不要過度喝水，只要膀胱內(nèi)稍有尿，有腹部B超下能看清位置就行。如膀胱極度充盈，移植術(shù)后可立刻解尿，以免發(fā)生術(shù)后尿潴留。胚胎移植在您的子宮腔內(nèi)，不必?fù)?dān)心解尿后胚胎會(huì)掉落。
6、作息規(guī)律，盡量早睡早起，并且可以在每晚入睡前用熱水泡下腳，有助于提高睡眠質(zhì)量。
現(xiàn)目前我國的試管嬰兒成功率普遍是在40%-50%左右的樣子，因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際情況是不一樣的，所以在成功率方面也是會(huì)有差異的。但是想要成功率提高，就需要掌握好胚胎移植后的“黃金48小時(shí)”，在這個(gè)階段做好這幾件事可以很大程度的提高試管嬰兒的成功率。
1、按時(shí)服藥
一般在胚胎移植后，醫(yī)生是會(huì)開具一些黃體酮的，這個(gè)是一種有助于胚胎著床的藥物，也是保胎藥物。在吃后可以很好的進(jìn)行黃體支持，為胚胎著床提供好的著床環(huán)境，所以說為了提高試管成功率，就需要配合醫(yī)生，按時(shí)用藥，切不可漏服、少服，保證體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境適于孕育新生命。而且在胚胎移植后還需要按時(shí)服用葉酸，這樣可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的發(fā)生。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
在胚胎移植后有的姐妹可能害怕運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胚胎掉落等情況，其實(shí)這個(gè)不用擔(dān)心，一般在移植后24小時(shí)適當(dāng)臥床休息即可，但并非是長時(shí)間的，還是可以適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)的，然后在移植后的3-5天后一般建議正常生活即可，因?yàn)殚L時(shí)間臥床可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變差，從而對(duì)胚胎著床是不利的。只要大家不劇烈活動(dòng)都可以。
3、放松心情
有著不孕不育患者在從做試管嬰兒開始可能心中都是很緊張焦慮的，但其實(shí)這個(gè)并不好，因?yàn)榫o張的情緒會(huì)影響到內(nèi)分泌，如果說內(nèi)分泌失調(diào)的話很不利于胚胎著床的，所以說不管是在手術(shù)期間還是移植后，都需要保持一個(gè)放松的狀態(tài)，這樣更有助于胚胎著床。
4、飲食合理化
很多的不孕不育患者在胚胎移植后，就想著通過營養(yǎng)來提高胚胎著床率，其實(shí)這個(gè)想法也沒有錯(cuò)，但是錯(cuò)的時(shí)候過于的大補(bǔ)特補(bǔ)了，或者營養(yǎng)品吃的太多，是很容易出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的，反而不利于胚胎著床。一般在移植后注意葷素搭配均衡膳食，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)新鮮水果、蔬菜，以及牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。
5、不要提前驗(yàn)孕
在胚胎移之后一般醫(yī)生都是建議在8-10天的時(shí)候通過早孕工具驗(yàn)孕，但是有些人害怕又比較好奇，從而在移植后2-7天的時(shí)候就驗(yàn)孕，如果說你胚胎質(zhì)量好的話，可能會(huì)檢測到陽性，但是大部分的人在這個(gè)時(shí)候還沒有著床，或者是還沒有分泌hcg，所以檢查結(jié)果為陰性，從而就會(huì)導(dǎo)致情緒的緊張，反而不利于胚胎著床。很多時(shí)候胚胎著床時(shí)間有的早有的晚，保險(xiǎn)起見，我們一般還是要在14天后，在這個(gè)時(shí)候測血hcg值是最準(zhǔn)的。
北京不管是試管嬰兒醫(yī)院還是助孕中介機(jī)構(gòu)都是非常多的，但需注意的是，截止2022年北京開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)院僅有18家，包括北醫(yī)三院、北京協(xié)和醫(yī)院、國家衛(wèi)健委科研所等醫(yī)院，具體公立/私立助孕機(jī)構(gòu)，請(qǐng)參照以下表格：
北京15家公立助孕機(jī)構(gòu)：| 序號(hào) | 醫(yī)院名稱 | 公立/私立 | 地址 |
| 1 | 北醫(yī)三院 | 公立 | 北京市海淀區(qū)花園北路49號(hào) |
| 2 | 北京協(xié)和醫(yī)院 | 公立 | 北京市西城區(qū)大木倉胡同41號(hào) |
| 3 | 北京婦產(chǎn)醫(yī)院 | 公立 | 北京市朝陽區(qū)姚家園路251號(hào) |
| 4 | 北京大學(xué)第一醫(yī)院 | 公立 | 北京市西城區(qū)西安門大街1號(hào) |
| 5 | 北京朝陽醫(yī)院 | 公立 | 北京市朝陽區(qū)工人體育場南路8號(hào) |
| 6 | 海淀區(qū)婦幼保健院 | 公立 | 北京市海淀區(qū)蘇州街53號(hào) |
| 7 | 北京大學(xué)人民醫(yī)院 | 公立 | 北京市西城區(qū)西直門南大街11號(hào) |
| 8 | 北京東方醫(yī)院 | 公立 | 北京市豐臺(tái)區(qū)方莊芳星園一區(qū)6號(hào)樓 |
| 9 | 陸軍總醫(yī)院 | 公立 | 北京市東城區(qū)東四十條南門倉5號(hào) |
| 10 | 海軍總醫(yī)院 | 公立 | 北京市海淀區(qū)阜成路6號(hào) |
| 11 | 北京301醫(yī)院 | 公立 | 北京市海淀區(qū)復(fù)興路28號(hào) |
| 12 | 北京306醫(yī)院 | 公立 | 北京市朝陽區(qū)安翔北里9號(hào) |
| 13 | 空軍總醫(yī)院 | 公立 | 北京市海淀區(qū)阜成路30號(hào) |
| 14 | 火箭軍總醫(yī)院 | 公立 | 北京市西城區(qū)新街口外大街16號(hào) |
| 15 | 國家衛(wèi)健委科研所 | 公立 | 北京市海淀區(qū)大慧寺路12號(hào) |
| 序號(hào) | 醫(yī)院名稱 | 公立/私立 | 地址 |
| 1 | 北京家恩德運(yùn)醫(yī)院 | 私立 | 北京市海淀區(qū)花園北路49號(hào) |
| 2 | 私立 | 北京市西城區(qū)大木倉胡同41號(hào) | |
| 3 | 北京寶島婦產(chǎn)醫(yī)院 | 私立 | 北京市海淀區(qū)知春路29號(hào)11棟 |
試管移植后應(yīng)注意什么？試管移植成功后如何保胎
試管嬰兒技術(shù)可以讓你的生殖夢想成真，讓你擁有自己心目中的寶寶，但是試管嬰兒移植成功不注意依然會(huì)導(dǎo)致試管無法成功，一定要注意多休息，避免劇烈活動(dòng)，保持一個(gè)良好的心態(tài)，還要做好定期的檢查，以免能夠隨時(shí)了解胎兒的情況。
1、休息：移植后的48小時(shí)，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時(shí)先側(cè)身用手支撐身體再起來，48小時(shí)以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看電視，或不看電視，少上網(wǎng)。
2、運(yùn)動(dòng)：3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動(dòng)，5天后可以從事小幅度的室外活動(dòng)，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經(jīng)懷孕。避免用力氣的運(yùn)動(dòng)：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。
3、飲食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建議天天吃一個(gè)西柚。不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對(duì)胚胎不利。
移植后一定不能大補(bǔ)。菜式建議：水蛋拌肉沫、雞鴨魚肉、菠菜、牛奶、黃豆(豆?jié){)、魚、蝦、蛋類、牛肉、豬肉等等，杜絕辛辣等刺激性食物。
做完試管嬰兒胚胎移植后，雖然成功懷上孩子了，很多父母心里會(huì)落下了一個(gè)石頭，心情舒暢了不少。但是其實(shí)依然還有很多事情需要謹(jǐn)慎小心的，那就是保胎，不然也會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)滑胎的現(xiàn)象。
1、藥物保胎：目前常用的保胎方式，臨床上共有三種，即口服黃體酮膠囊、肌肉注射黃體酮針劑、陰道栓劑或凝膠局部給藥。此外，常用的藥物還有地屈孕酮片、人絨毛膜促性腺激素、戊酸雌二醇等。
2、孕期檢查：試管嬰兒準(zhǔn)媽媽孕期的檢查，也屬于很重要的方式，一般在懷孕早期和中期定期進(jìn)行檢查，具體聽從試管嬰兒醫(yī)生的安排。7個(gè)月之后要做好不少于每周一次的檢查，以便及時(shí)了解試管寶寶的生長情況，并在醫(yī)生的建議下進(jìn)行合理的分娩。
3、改善生活方式：建議在后期減少工作量以及家務(wù)，只要不感覺到勞累即可，具體看個(gè)人情況而定。可以多走動(dòng)走動(dòng)，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
4、保持心情舒暢：放松心情，保持良好、平和的心態(tài)，不必緊張。太多的焦慮對(duì)懷孕沒有任何幫助，只會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌異常，不利于保胎。家人要對(duì)試管嬰兒媽媽給予精神鼓勵(lì)，使其情緒穩(wěn)定，這才是最好的保胎方式。
5、健康飲食：少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，不要喝含酒精的飲料，適當(dāng)多吃一點(diǎn)新鮮水果、蔬菜;以及牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。
北京是我們國家的首都，所以醫(yī)療條件比其他城市更先進(jìn)，試管嬰兒技術(shù)也更成熟。根據(jù)衛(wèi)計(jì)委公布的名單，目前北京有18家醫(yī)院可以開展試管嬰兒技術(shù)，包括北京醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院、北京大學(xué)人民醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院、北京嘉德云醫(yī)院。這幾家都是排名前十的醫(yī)院，試管嬰兒的成功率也很高，值得患者信賴。有相關(guān)需求的患者可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行治療。
| 序號(hào) | 醫(yī)院名稱 | 開展技術(shù) | 醫(yī)院地址 |
| 1 | 北京大學(xué)第三醫(yī)院 | 一代/第二代/第三代試管嬰兒 | 北京市海淀區(qū)花園北路49號(hào) |
| 2 | 北京協(xié)和醫(yī)院 | 一代/二代/夫精人工授精 | 北京市西城區(qū)大木倉胡同41號(hào) |
| 3 | 家恩德云醫(yī)院 | 一代/二代/夫精人工授精 | 北京市海淀區(qū)知春路29號(hào)11號(hào)樓 |
| 4 | 北京婦產(chǎn)醫(yī)院 | 一代/二代/夫精人工授精 | 北京市朝陽區(qū)姚家園路251號(hào) |
| 5 | 北大醫(yī)院 | 一代/第二代/夫精人工授精 | 北京市西城區(qū)Xi安門大街1號(hào) |
| 6 | 北京朝陽醫(yī)院 | 一代/第二代/傅晶供精人工授精 | 北京市朝陽區(qū)工人體育場南路8號(hào) |
| 7 | 婦幼保健院 | 一代/二代/夫精人工授精 | 北京市海淀區(qū)蘇州街53號(hào) |
| 8 | 北京大學(xué)人民醫(yī)院 | 一代/第二代/夫精人工授精 | 北京市西城區(qū)西直門南大街11號(hào) |
| 9 | 北京東方醫(yī)院 | 夫精人工授 | 北京市豐臺(tái)區(qū)方莊芳星園一區(qū)6號(hào)樓 |
為什么試管移植前要打降調(diào)針？試管移植后需要注意什么
無法生育對(duì)于一個(gè)家庭來說是一個(gè)沉重的打擊，對(duì)于夫妻雙方來說更是無法言說的痛苦，所以為了能生育兒女，越來越多的人將目光關(guān)注到試管嬰兒，但試管嬰兒并非想象中那么簡單，沒有一定的經(jīng)驗(yàn)是很難一次移植成功的，所以這時(shí)就需要多聽聽、多看看過來人的經(jīng)驗(yàn)。
1、降調(diào)針其實(shí)就是促性腺激素，它的作用是在垂體，抑制它分泌促性腺激素，促進(jìn)卵泡素和促黃體生成素分泌不均勻的患者受抑制后，讓它抑制在比較低的水平，可以讓卵泡在同等水平的促性腺激素作用下同步發(fā)育。
2、在上述情況下，也可以讓不孕癥的婦女有一批卵泡同時(shí)生長，也就是說在進(jìn)行試管嬰兒周期的時(shí)候，可以有8-10個(gè)，甚至更多的卵泡同時(shí)生長，形成比較多一點(diǎn)的胚胎備用進(jìn)行選擇移植，進(jìn)而達(dá)到受孕的目的。
1、無需長時(shí)間臥床，正常活動(dòng)即可
移植后一般臥床休息2-3小時(shí)就可以了，年齡大也可以多躺一會(huì)。休息主要是為了讓移植手術(shù)后子宮處于舒張的狀態(tài)，全身放松有利于子宮的安靜。怎樣放松舒服就怎樣躺，不要認(rèn)為哪一種姿勢會(huì)有好處，手和腿也不知道該怎么放，擔(dān)心胚胎會(huì)掉出來，搞得自己很緊張反而不好。適當(dāng)活動(dòng)，避免臥床和劇烈活動(dòng)。
2、無需節(jié)食，正常飲食習(xí)慣
移植手術(shù)后一段時(shí)間大家會(huì)比平時(shí)活動(dòng)少一些，特別是取卵周期移植的姐妹，卵巢也比較大，不適合劇烈的運(yùn)動(dòng)，加上使用黃體酮的原因可能會(huì)出現(xiàn)腸道活動(dòng)減少，大便干燥，便秘。我知道黃體酮除了讓子宮安靜，對(duì)腸道的運(yùn)動(dòng)也會(huì)減弱。有兩點(diǎn)預(yù)防便秘的有效方法，一是飯量要足夠，腸道受到足夠食物的壓迫刺激，腸道的蠕動(dòng)就會(huì)增加;二是多吃一些富含纖維素的食物，如水果、蔬菜都會(huì)促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，這樣就能避免便秘。
3、注意天氣情況，及時(shí)添衣減衣
我提醒大家的是，在這兩周期間，避免人多，空氣流通不好的地方;遇到天氣變化，及時(shí)添加衣物，避免感冒。大家都知道感冒對(duì)懷孕是有影響的。研究顯示，在懷孕前3個(gè)月，如果讓身體溫度持續(xù)超過39℃以上，就容易造成發(fā)育中胎兒脊髓缺損，在懷孕第一個(gè)月，這種傷害的發(fā)生機(jī)會(huì)明顯增高，所以水溫應(yīng)該盡量控制在38℃以下。準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個(gè)月是禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環(huán)境，比如冬季使用電熱毯等。
4、遵從醫(yī)生的用藥安排
這兩周用的藥物和取卵后一樣，大家記得按時(shí)打針，吃藥，這些藥物是懷孕需要的。到第8-10天時(shí)用早晨第一次尿做一下懷孕的檢查。如果出現(xiàn)兩條紅線，一般就是懷孕了，要到醫(yī)院在抽血化驗(yàn)雌孕激素，看是不是要加藥;如果只有一條線，還是請(qǐng)大家來醫(yī)院再查血看看是不是懷孕，尿的檢查有時(shí)候不一定。到較后一步，希望大家不要輕易放棄。也經(jīng)常遇到有的病人自己檢查只看到一條線，不來醫(yī)院，就停藥了。
5、保持愉悅的心情，心態(tài)放好
移植后三個(gè)月禁止性生活。保持一種良好的心態(tài)和輕松的精神狀態(tài)。只有這樣的時(shí)候，你們身體的內(nèi)分泌狀態(tài)才有利于胚胎的著床和生長。對(duì)有工作的姐妹，鼓勵(lì)移植以后去上班，恢復(fù)正常的工作生活容易放松，只要自己不感到疲勞就行。
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