循序漸進(jìn)，自然過渡 斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。如果你已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。 減少對媽媽的依賴 斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，可以增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個心理上的適應(yīng)過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時(shí)候就要充分發(fā)揮爸爸的作用，來幫助寶寶渡過“斷奶期”。 培養(yǎng)寶寶良好的行為習(xí)慣 在斷奶前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因?yàn)閿嗄痰那妇味B(yǎng)成寶寶的壞習(xí)慣。
少吃母乳，多吃牛奶 開始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方牛奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵寶寶喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該強(qiáng)硬拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準(zhǔn)備。 斷掉臨睡前的喂奶和夜奶？ 大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時(shí)候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天，但只要堅(jiān)持下來就會得到好轉(zhuǎn)的。 另外，在斷奶期間媽媽依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁，學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西，鍛煉寶寶生活自理的能力。 斷奶真的不是一件容易的事，希望下面的“斷奶十大招術(shù)”也能夠幫到正在為斷奶而感到困擾的媽媽們： 斷奶第一招： 在寶寶醒來前，媽媽先起床并梳妝完畢，讓他沒有機(jī)會或忘記爬到床上找媽媽。 斷奶第二招： 改變寶寶平時(shí)的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時(shí)間，嘗試帶寶寶外出。 斷奶第三招： 當(dāng)寶寶半夜醒來要喝奶時(shí)，選擇由爸爸或其他家人照料，減少對媽媽的依賴。 斷奶第四招： 改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食和飲料。 斷奶第五招： 不要期盼在短時(shí)間內(nèi)斷奶成功，給寶寶一段適應(yīng)的時(shí)間，讓他慢慢學(xué)習(xí)接受。 斷奶第六招： 可以嘗試與寶寶溝通，并借機(jī)贊美其他已經(jīng)斷奶的寶寶。如果因?yàn)槠渌陀^原因不能喂奶也要讓寶寶知道。 斷奶第七招： 逐漸減少睡前哺乳的時(shí)間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。 斷奶第八招： 不要長時(shí)間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時(shí)間。 斷奶第九招： 利用其他的食物，不管是點(diǎn)心還是飲料，分散寶寶對母乳的注意力。 斷奶第十招： 帶寶寶外出時(shí)，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。
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