很多女性在產(chǎn)后由于各種原因，造成回奶的情況，因此就需要追奶，那么回奶后追奶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?回奶怎么追奶有效?接下來(lái)一起來(lái)看看吧！
回奶后追奶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候? 一般在回奶后追奶需要調(diào)理，最佳的時(shí)間是一周左右。另外，追奶的時(shí)候，需要保持心情愉悅，不能太過(guò)于緊張，還需要保證足夠的睡眠質(zhì)量，才能夠促進(jìn)母乳分泌，平時(shí)也要多鍛煉身體，讓寶寶能夠吮吸乳頭，才能刺激母乳的分泌。除此之外，在飲食上需要營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，比如：牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)、肉類(lèi)等，才能夠保證母乳的質(zhì)量。
回奶怎么追奶有效? 1.多吃下奶的食物 平時(shí)要多喝水，不要吃回奶的食物，然后多吃一些補(bǔ)氣血虛的催奶湯。 2.多讓寶寶吮吸 調(diào)理好身體以后，一天多喂幾次，如果有時(shí)間的話(huà)，可以在組織幾天的時(shí)間，然后抱著寶寶不離身，有時(shí)間就喂奶，一般在3天左右就可以吸收，不過(guò)需要注意的是，寶寶哭鬧的話(huà)，不要著急喂奶，不能放棄一邊，持續(xù)喂奶粉，否則會(huì)前功盡棄。 3.吸收器 媽媽們可以用吸奶器幫助吸奶的頻率，這也是模仿寶寶的吸奶，可以有助于吸奶。 4.醫(yī)生協(xié)助 如果以上的方法都沒(méi)有效果，就需要去醫(yī)院讓醫(yī)生幫助追奶。 以上就是“回奶后追奶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?回奶怎么追奶有效?”詳細(xì)介紹，希望幫助到您。另外，媽媽要注意不漲奶不是說(shuō)就沒(méi)有奶，需要快速的追奶，才能夠讓寶寶吃母乳。 |
