女性產(chǎn)后身體非常的虛弱，因此飲食調(diào)養(yǎng)非常的重要的，飲食得當(dāng)才能讓產(chǎn)婦更好的恢復(fù)，給寶寶更好的乳汁，但這期間也有需要禁忌的食物，以免影響乳汁質(zhì)量，從而到達(dá)寶寶的體內(nèi)，也會影響恢復(fù)周期，那么，產(chǎn)婦不能吃哪些食物呢?
產(chǎn)婦不能吃哪些食物呢? 1.生冷食物 由于產(chǎn)后身體虛弱，需要補(bǔ)充含有免疫力的食物，還有維生素等，若這個時候飲用或者食用了生冷的食物，就會給胃增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良或者腸道疾病，還會出現(xiàn)腹瀉等情況。 2.辛辣食物 由于產(chǎn)后體內(nèi)代謝功能還未完全恢復(fù)，各種機(jī)能也還不是很好，若馬上食用辛辣的食物，就很容易上火，出現(xiàn)便秘或者痔瘡等疾病，也會影響寶寶口腔炎、流口水等問題，所以盡量避免。 3.大補(bǔ)母雞湯 雖然分娩以后需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，但是母雞湯的雌激素會影響孕媽體內(nèi)本身的泌乳素，很容易就出現(xiàn)斷奶、回奶的情況，另外還會導(dǎo)致脂肪含量過高，從而導(dǎo)致寶寶消化能力降低，腸胃出現(xiàn)異常。 4.巧克力 巧克力很容易長胖，還會增加飽腹感，就會影響營養(yǎng)的吸收，另外巧克力含有可可堿，寶寶食用乳汁后就會處于興奮的狀態(tài)，從而傷害到寶寶的健康，排尿量也會增加，還會影響睡眠等。 5.味精和麥乳精 味精中含有的谷氨酸會影響鋅的吸收，還會導(dǎo)致寶寶味覺不好、食欲變差等，也有可能影響胎兒發(fā)育緩慢等情況。麥乳精中含有麥芽糖和麥芽粉，會影響寶媽乳汁，出現(xiàn)斷奶或者回奶的情況，從而影響分泌。 綜上所述，在產(chǎn)后要注意飲食，這是最重要的階段，以免不注意的話，留下月子病，就是一輩子的病根。 |
