產(chǎn)后月子里追奶的最佳時間是什么時候

由于很多女性產(chǎn)后身體比較虛弱，也沒有進行及時的催奶，就導致乳腺管不通，那么產(chǎn)后月子里追奶的最佳時間是什么時候，追奶的注意事項是什么？

產(chǎn)后月子里追奶的最佳時間是什么時候?

產(chǎn)后月子里追奶的最佳時間就是奶水減少的時候或者不足喂養(yǎng)寶寶的時候。由于月子力很容易出現(xiàn)高熱或者情緒起伏不斷，從而影響奶水減少，所以在出現(xiàn)這種情況的時候，就需要及時追奶，如果奶水要斷掉，或者已經(jīng)斷掉的話，追奶的效果就很差了，這是因為孕激素會下降，乳腺管快要關(guān)閉或者已經(jīng)關(guān)閉，所以就無法及時的回奶。

追奶的注意事項

1.疏通乳腺

產(chǎn)后一周后就需要疏通乳腺，如果疏通不好，就會出現(xiàn)漲奶的情況，又或者因刺激較少或者時間不夠，也會出現(xiàn)漲奶的情況。

2.適量的加入嬰兒奶粉

由于嬰兒出生后，吃的比較少，排泄也就比較少，就會造成黃疸就會加重。另外，還需要注意加奶的時間，白天要多讓寶寶吸，晚上讓寶寶吃飽，不然媽媽休息不好的話，就會影響母乳質(zhì)量。

3.注意吸奶的時間

若奶量很少的話，寶寶不喜歡吸食，因此奶量少的話建議用吸奶器或者手擠奶，時間兩個小時一次，時間越短，就能夠幫助泌乳，如果時間短吸的少，就影響媽媽們的心情，所以在量少的情況下，要注意吸奶的時間，如果奶量夠了，擠奶時間就需要和孩子同步。

4.注意產(chǎn)后食物

由于產(chǎn)后乳腺管沒有疏通，這個時候就不能吃發(fā)奶湯，不然的話奶多不通暢，容易患上奶結(jié)，嚴重的話會得急性乳腺炎，因此在產(chǎn)后多喝清淡點的湯，比如：絲瓜湯等。另外需要注意的是，在追奶期間一定不要食用回奶食物，比如：鴿子湯、全麥面包、大麥茶等。

綜上所述，在產(chǎn)后追奶一定要把握好時間，也要注意追奶事項，才能夠達到追奶的效果。