俗話也有說(shuō)“人到中年不得以,保溫杯里泡枸杞”。這句話大概的意思就是人到了中年,身體往往不如年輕時(shí)那么健壯,不得不開(kāi)始注意養(yǎng)生了。而說(shuō)到養(yǎng)生,中老年人這個(gè)階段最值得注意的就是血脂水平了。 像一部分中老年人,年過(guò)四五十了還不開(kāi)始關(guān)注自身的血脂水平,平時(shí)也管理自身的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,長(zhǎng)期下去可能會(huì)出現(xiàn)血脂水平偏高的現(xiàn)象。 而我們前面一直在提的血脂水平偏高到底對(duì)身體有著怎么樣的影響,我們現(xiàn)在就來(lái)看一下。 首先是體重增加,當(dāng)大量脂肪在血液中堆積同時(shí)也會(huì)在血管壁周圍大量沉積,從而導(dǎo)致身體脂肪增加,影響到我們的體重,從而導(dǎo)致肥胖。 第二是動(dòng)脈硬化,血脂偏高會(huì)導(dǎo)致大量的脂類在血液中沉淀,影響血液流通,這些脂類隨后便沉淀在動(dòng)脈血管內(nèi)皮,并黏附在血管壁上,損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮,演變成血管硬化。 第三是形成血栓,當(dāng)大量的血脂在血管中沉淀時(shí),如果不能夠及時(shí)進(jìn)行代謝或排除,會(huì)加重血管的負(fù)擔(dān)。同時(shí)久而久之也會(huì)在血管中形成血栓,影響血液的正常循環(huán)。 然而想要預(yù)防和改善血脂偏高,就得從降血脂先做起。而降血脂的方法主要就是兩種,飲食和運(yùn)動(dòng)。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)飲食上要清淡,多素少葷。運(yùn)動(dòng)上選擇一些適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)持之以恒才能看到效果。 如果覺(jué)得這兩點(diǎn)還不夠,可以試著吃點(diǎn)納豆和紅曲,現(xiàn)在很多中老年人都喜歡補(bǔ)充納和紅曲來(lái)輔助降血脂。 因?yàn)榧{豆和紅曲中有著不錯(cuò)的降血脂成分。它們分別是納豆激酶和植物洛伐他汀。納豆激酶負(fù)責(zé)溶解我們身體的血栓,讓血液更好的流通,防止血栓再次形成,可以說(shuō)是血管中的小守衛(wèi)。而植物洛伐他汀則負(fù)責(zé)阻止體內(nèi)的膽固醇合成,降低血液中的膽固醇,是消滅壞膽固醇的小能手。 了解到納豆和紅曲的好處后,就可以試試舒百寧納豆紅曲膠囊來(lái)補(bǔ)充。 舒百寧納豆紅曲膠囊以納豆和紅曲為主,提取了兩種食材中的植物成分,保證了輔助降血脂功效的成分同時(shí)還提供了健康營(yíng)養(yǎng)的植物成分,讓廣大中老年人食用起來(lái)可以更加放心,健康的植物成分,不用擔(dān)心會(huì)有明顯的不良反應(yīng)。 同時(shí)舒百寧納豆紅曲膠囊也提供了高含量的補(bǔ)充條件,平均每天的服用量是6粒,1天兩次每次3粒,共6粒舒百寧納豆紅曲膠囊中就含源自紅曲粉的洛伐他汀6mg,添加納豆凍干粉1350mg。正好滿足了我們一天所需要納豆和紅曲的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入量。 并且高含量的補(bǔ)充量,對(duì)輔助降血脂的效果也是有影響的。當(dāng)我們補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分時(shí),納豆激酶和植物洛伐他汀機(jī)會(huì)進(jìn)入我們體內(nèi)快速“工作”,通過(guò)清理血管和降低膽固醇來(lái)更好輔助降血脂。
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