試管嬰兒成功之后需要注意什么 這十點每個孕媽都要了解

懷孕是一個漫長有煎熬的過程，在這個時期孕媽們要做到擁有一個良好的生活習慣，因為自身的孕期生活會影響到胎兒的成長，大家都希望自己能夠擁有一個健康的寶寶吧，而且對于是通過試管嬰兒懷孕的朋友們來說也是十分不容易的，那么在試管受孕后，我們需要養(yǎng)成哪些習慣呢？我們一起來看看吧。  

通過每次的產檢，孕媽可以更加了解胎兒的變化以及注意事項，如在孕期有什么異常情況，也可以通過檢查及時發(fā)現并且解決。  

保持生活作息規(guī)律，不要熬夜，因為熬夜不僅會使孕媽的抵抗力下降、體力不佳、皮膚變差等。因此孕媽咪應保持睡眠充足、不熬夜、飲食均衡等好習慣，如此一來，也能避免掉失眠、頭痛等這些孕期困擾。  

懷孕后，孕媽和胎兒就是一體的。當孕媽心情是平和、愉快的，胎兒自然也會健康、平穩(wěn)，如果情緒激動、多變，從而心跳會加快，血液流動速度也會改變，胎兒也從而受影響。  

孕期的飲食是需要特別注意的，因為很多食物吃的不當的話就會對胎兒造成傷害。在孕期，飲食主要以少食多餐為主，要以清淡為宜，保持飲食的多樣化，營養(yǎng)全面合理，多吃新鮮的蔬菜水果和富含膳食纖維豐富的食物。  

孕期缺乏運動，新陳代謝會變差、體力會下降，同時熱量無法消耗也會發(fā)胖。因此，只要沒有特殊的疾病問題，適當的運動可增加孕媽的心肺功能和肌耐力，對胎兒或自身都是很有好處的。  

如果孕媽們以節(jié)食或偏食的方式來減重，一來有可能胎兒因此無法得到均衡的營養(yǎng)，二來當孕媽抵抗力下降時，容易感冒生病，從而間接影響寶寶健康。  

孕媽們要注意飲食的調整：減少高熱量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免體重增加太快。因為一旦孕期體重過重，很容易會引發(fā)高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥。  

煙酒是孕媽媽的大忌。因為，吸入過量的香煙會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等可能，而過量的酒精會使胎兒生長遲滯、中樞神經發(fā)生異常、外表畸形等。因此，有抽煙或喝酒的孕婦要絕對戒除，即使是二手煙孕媽媽都要注意避免。  

到了孕中期，就得換上較為合適的孕婦裝，避免過緊的衣服，以免造成身體不適或行動不便。另外，因孕媽皮膚比較敏感且多汗，建議選擇純棉、吸汗透氣的材質為主。  

懷孕初期如果太過勞累可能造成出血、流產等癥狀。只要孕媽覺得身體不舒服，應盡快臥床休息。如果情況嚴重，若出現出血或明顯子宮收縮時，就應該立即就醫(yī)。  

所以各位朋友們，為了能夠更好地讓自己和胎兒能夠健康的成長，我們是有必要養(yǎng)成以上的好習慣的。