在孕期可以吃阿膠嗎？ 阿膠有助于受孕？ 產(chǎn)后什么時候適合吃阿膠滋補(bǔ)？ 如今，使用阿膠滋補(bǔ)養(yǎng)生的人越來越多，自然成了孕產(chǎn)女性關(guān)注的焦點，孕產(chǎn)期如何正確使用阿膠，不少準(zhǔn)媽媽提出了以上這些問題。綜合孕產(chǎn)專家意見，從普通滋補(bǔ)保健使用者角度，為大家總結(jié)關(guān)于孕產(chǎn)與阿膠的疑問。 備孕 既安全又滋補(bǔ) 中醫(yī)認(rèn)為“女子以血為本”，孕期母親更要提供大量的氣血來滋養(yǎng)胎兒，氣血充足，則孩子壯。阿膠能充“血?！?，調(diào)和氣血，滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)血益氣。江浙一帶自古就有女人懷孕前幾個月進(jìn)補(bǔ)阿膠的習(xí)俗。 一般備孕至少提前三個月進(jìn)行，如身體虛弱或貧血，可提前半年或一年進(jìn)行。備孕用阿膠，既安全，滋補(bǔ)效果也好。當(dāng)然前提是阿膠一定要選擇品質(zhì)道地的阿膠，比如百年堂阿膠。 經(jīng)典滋補(bǔ)阿膠糕 每天1-2塊。由百年堂阿膠、黑芝麻、核桃等熬制而成的阿膠糕，可補(bǔ)血滋陰，養(yǎng)肝益腎，好吃又滋補(bǔ)，是備孕的上好選擇。 LIFE 孕期 氣血足孩子壯 孕期母親更要提供大量的氣血來滋養(yǎng)胎兒，氣血充足，則孩子壯。阿膠對于孕期預(yù)防貧血，呵護(hù)母子氣血調(diào)和油很好的滋補(bǔ)作用。建議孕期最好在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 孕期一般分三個階段，懷孕前三月、中間三個月及后三月，相對來說中間三個月最容易發(fā)生氣血虧虛或者貧血狀況，滋補(bǔ)起來也更安全。孕期4-6個月孕婦體質(zhì)一般比較穩(wěn)定，也是胎兒生長發(fā)育最重要的時期，孕婦最容易發(fā)生缺鐵、缺鈣和貧血現(xiàn)象，阿膠不但補(bǔ)血益氣，本身還含有豐富的鐵、鈣利于孕婦補(bǔ)足營養(yǎng)，是孕期滋補(bǔ)的重要時期。 產(chǎn)后 健康才更美麗 很多新生產(chǎn)后的媽媽生完孩子后身體沒有以前好了，會出現(xiàn)許多產(chǎn)后亞健康癥狀，如體虛力弱、怕冷惡風(fēng)、容易疲勞、焦慮不安、頭痛頭暈、腰酸背痛、關(guān)節(jié)冷痛、頭發(fā)脫落、失眠健忘、性欲冷淡等。 女性生過孩子，就好比一片肥沃的土地剛剛收了一茬莊稼。土地媽媽會變得肥力用盡，貧窮瘠薄。人也是一樣。產(chǎn)后女性氣血虧虛，種種不適都源于此，這段時間是女性一輩子最需要滋補(bǔ)的時刻，此時用百年堂阿膠滋補(bǔ)，最合適不過。 產(chǎn)后阿膠補(bǔ)充氣血并持續(xù)調(diào)理1-2年，保持氣血充足，是對抗各種亞健康、疲勞、衰老現(xiàn)象找上門的根本妙招。產(chǎn)后服用百年堂阿膠還可提高新產(chǎn)媽媽及孩子的免疫能力，預(yù)防感冒，促進(jìn)泌乳（因為乳汁是氣血所化生）。 產(chǎn)后多久能吃阿膠？ 婦產(chǎn)科專家建議，原則上產(chǎn)后15天血性惡露排凈，宮內(nèi)沒有殘留物的情況下就可以服用阿膠。產(chǎn)后服用百年堂阿膠有助于產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜的新生及創(chuàng)面修復(fù)，能養(yǎng)血補(bǔ)血，預(yù)防產(chǎn)后亞健康。 如不能完全確定是否有殘留物，建議產(chǎn)后出了月子后再開始服用阿膠。 阿膠雖好但也不是人人能吃的，以下體質(zhì)的人不適合吃阿膠： 1、愛上火的人。比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會越來越大。 2、體內(nèi)濕邪重的人?？杀憩F(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。 3、有傷口的人不能吃。 4、體內(nèi)有淤血的人。膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。 5、脾虛者。即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。 買阿膠時你知道怎樣鑒別阿膠的真假嗎？ 其實辨別好阿膠很簡單，最重要的就是先聞聞有無異味，再對光看看阿膠的通透性。因為阿膠的主要成分為膠原蛋白，無臭味、透光性好就說明阿膠中小分子膠原蛋白含量高，雜質(zhì)含量少，膠質(zhì)純正。 百年堂阿膠表面看上去平整光亮、色如琥珀，溫潤如玉，對膠塊表面輕哈一口氣，用鼻聞有著淡淡的膠香味。質(zhì)硬而脆，一拍即碎，斷面光亮，對光照射半透明，呈血紅色。膠塊打粉后，色澤鮮亮，取適量放入杯中，加水?dāng)嚢枞芑竽z液澄清。 而普通阿膠雜質(zhì)殘留，色澤暗淡，腥臭味刺鼻，必須用黃酒除臭，熬制固元膏后，才能食用，打成粉以后色澤暗淡腥臭味刺鼻。 以上便是今天的全部內(nèi)容了，大家平常是選擇什么時間吃阿膠的呢？歡迎把你的想法告訴我們哦！ |
