水果里面有豐富的維生素，并且新鮮的水果對(duì)于改善寶寶腸道，潤(rùn)腸通便，有很大的好處，所以水果里的維生素對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)非常重要，但是很多家長(zhǎng)可能不知道寶寶怎么吃水果比較好，下面我們來(lái)看一下寶寶吃水果要注意什么？寶寶吃水果的禁忌事項(xiàng)。
寶寶吃水果要注意什么？寶寶吃水果的禁忌事項(xiàng)： 吃水果最好在飯前、飯后 寶寶吃水果的時(shí)間最好是在飯前或飯后一小時(shí)，或者午睡后。吃水果馬上讓寶寶吃飯，他會(huì)吃不下，飯后吃水果又會(huì)造成寶寶過(guò)飽、胃脹。媽媽給他吃水果的量最好每次50克-100克，大約兩個(gè)雞蛋的量，如果把水果做成果汁、果泥給寶寶吃會(huì)更容易消化吸收。 每天吃水果不要超過(guò)三種 寶寶每天吃的水果種類(lèi)不能超過(guò)三種，吃多了會(huì)引起消化功能減弱和食欲不振。另外，媽媽最好給寶寶買(mǎi)應(yīng)季的水果，營(yíng)養(yǎng)成分損失少，吃起來(lái)也更放心。 吃水果要看寶寶體質(zhì) 媽媽給寶寶買(mǎi)水果時(shí)，要注意他的體質(zhì)、身體狀況。舌苔厚、便秘、內(nèi)熱偏重或高熱的寶寶，可以吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可以清內(nèi)熱降溫；而荔枝、橘子吃多了會(huì)上火，體熱的寶寶要少吃；消化不良的寶寶可以吃蒸熟的蘋(píng)果泥。 PS：吃菠蘿最好加熱煮一煮，以免寶寶過(guò)敏。芒果要少吃，容易引起口唇部位接觸性皮炎。 水果不能吃過(guò)量 水果吃太多可能會(huì)讓寶寶生病。比如橘子，吃多了會(huì)造成寶寶全身或局部皮膚會(huì)發(fā)黃，嚴(yán)重的還會(huì)惡心、嘔吐、四肢無(wú)力。 PS：寶寶一天最多能吃3個(gè)中等大小的橘子。 以上就是關(guān)于寶寶吃水果要注意什么？寶寶吃水果的禁忌事項(xiàng)的全部?jī)?nèi)容了，希望能幫到大家，另外大家在給寶寶喂水果的時(shí)候，一定要注意以上的相關(guān)事項(xiàng)哦，以免造成寶寶不適，甚至導(dǎo)致寶寶生病的一種現(xiàn)象。 |
