孕媽咪孕期飲食禁忌

1.不宜多用補(bǔ)品很多孕婦將人參、桂圓等補(bǔ)品當(dāng)飯吃，希望讓胎兒發(fā)育更好，卻容易出現(xiàn)興奮激動(dòng)、失眠、血壓升高等不良反應(yīng)，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，而影響胎兒生長(zhǎng)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人需要適量選用。

2.不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料咖啡因可能促使心率加快、血壓升高，并會(huì)破壞維生素B1，導(dǎo)致維生素缺乏，甚至可能致畸。

3.不宜多吃冷食孕婦胃腸道對(duì)冷的刺激非常敏感，太多的冷食可能使胃腸道血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、甚至劇烈腹痛，影響孕婦的正常進(jìn)食。