哺乳期能吃巧克力嗎

哺乳期是可以吃的,但是一定適量,哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的,至于多少量,這個根據(jù)每個女性的身體體制和寶寶年齡來定,但也要注意口腔衛(wèi)生,小心蛀牙.血糖高或者糖尿病最好不吃,要吃就吃黑巧克力.含糖少些.

哺乳期女性整天吃巧克力還會影響食欲,不但使身體所需營養(yǎng)供給不足,還會使身體發(fā)胖,這當(dāng)然影響產(chǎn)婦的身體健康和嬰兒的生長發(fā)育.

哺乳期媽媽在飲食方面要特別注意,除了辣椒、咖啡這種很刺激的食物之外,還有很多看上去很安全的食物也可能會影響到乳汁的質(zhì)量,導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生一些反應(yīng).

產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶,如果過多食用巧克力,對嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響.巧克力所含的可可堿,會滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收,并在嬰兒體內(nèi)蓄積.久而久之,可可堿能損害寶貝的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,導(dǎo)致消化不良,睡眠不穩(wěn),哭鬧不停等.并使肌肉松弛,排尿量增加,結(jié)果會使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn),哭鬧不停.

產(chǎn)婦整天嘴里嚼著巧克力,還會影響食欲,并可使身體發(fā)胖,而造成必需營養(yǎng)素的缺乏,這當(dāng)然會影響產(chǎn)婦的身體健康,也直接影響吃奶嬰兒的生長發(fā)育.

建議在哺乳期的女性朋友,要控制好自己,巧克力對胎兒的大腦有影響的,為了能讓寶寶健康的成長,盡量不要食用巧克力.

一般人群均可食用,但是8歲以下兒童不宜吃巧克力,巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì),會使兒童不易入睡和哭鬧不安,嚴(yán)重的話會不自主鼻子流血.

糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃巧克力（但可吃無糖巧克力）.

有心口痛的人要忌食巧克力,特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用.這是因?yàn)榍煽肆幸环N能刺激胃酸的物質(zhì).

產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶,如果過多食用巧克力,對嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響.巧克力所含的可可堿,會滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收,并在嬰兒體內(nèi)蓄積.可可堿能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,會使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn),哭鬧不停.

對于狗而言,巧克力中一種叫做可可堿的化學(xué)物質(zhì)是問題根源所在.可可堿類似于咖啡因.根據(jù)此網(wǎng)頁的解釋,當(dāng)可可堿的攝入量達(dá)到每千克體重100至150毫克時,它對狗就是有毒的.

不同種類的巧克力中的可可堿含量不盡相同：殺死一只9公斤重的狗需要570克牛奶巧克力,但是用黑巧克力只需57克,用半甜巧克力則需要170克.對于一只狗而言,撲向裝滿巧克力蛋和巧克力兔的復(fù)活節(jié)籃子,狼吞虎咽地吃掉一兩斤巧克力,并不是什么難事.但如果狗很小,狂吃巧克力就可能危及性命了.

事實(shí)上,巧克力中毒并不像它聽起來那樣罕見.對于人類,每千克體重150毫克的咖啡因就是有毒的（請參見此網(wǎng)頁）.對于狗也同樣如此！人類的體重通常比狗大得多,但是小孩子如果攝入過多咖啡因或巧克力就會遇到麻煩.嬰兒尤為脆弱,因?yàn)樗麄儾荒芟癯赡耆四菢友杆偾宄髦械目Х纫?

巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質(zhì)含量偏低,脂肪含量偏高,營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要.

在飯前過量吃巧克力會產(chǎn)生飽腹感,因而影響食欲,但飯后很快又感到肚子餓,這使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂,影響兒童的身體健康.

巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能.