常見(jiàn)的產(chǎn)后并發(fā)癥有哪些

1、產(chǎn)褥熱

產(chǎn)褥熱是指有些新媽媽在生下小寶寶后出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,通常發(fā)生在產(chǎn)后24小時(shí)到產(chǎn)后10天.產(chǎn)褥熱感染嚴(yán)重的話將影響新媽媽健康,甚至危及生命.

預(yù)防措施

（1）保證充足休息

新媽媽一定要保證充足的休息,本來(lái)剛剛經(jīng)歷生產(chǎn),體力較產(chǎn)前就不足,身體抵抗能力有所下降,容易發(fā)生感染.

（2）多喝水

補(bǔ)充水分對(duì)于已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言非常重要,所以建議新媽媽最好每天補(bǔ)充攝入2000ml左右的水,以確保充足的水分需求.

（3）清潔衛(wèi)生

正常情況下,產(chǎn)后惡露會(huì)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),新媽媽要勤換衛(wèi)生護(hù)墊和內(nèi)褲,尤其會(huì)陰有傷口的新媽媽,廁后最好能用溫水沖洗會(huì)陰部,以減少感染發(fā)生.

（4）保持傷口干燥

為了保證傷口干燥清潔,剖宮產(chǎn)的新媽媽一開(kāi)始可以用熱毛巾擦拭身體,等到產(chǎn)后7—10天再洗澡,以減少傷口發(fā)炎的可能.

（5）適度營(yíng)養(yǎng)

產(chǎn)婦產(chǎn)后在恢復(fù)體力、哺乳的同時(shí),也要增強(qiáng)抵抗力,因此要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,但也不要補(bǔ)過(guò)頭,尤其是患有產(chǎn)褥熱的媽媽,飲食應(yīng)該清淡一些,避免油膩.

2、子宮脫垂

有些媽媽產(chǎn)后會(huì)感到小腹下墜或腰疼,這是由于子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛,使得子宮位置發(fā)生變化,子宮沿陰道方向往下移動(dòng),造成了子宮脫垂.

預(yù)防措施

（1）不要久站

新媽媽要充分休息,在床上時(shí)可多換換臥床體位.下地后不要長(zhǎng)久站立,盡量避免下蹲動(dòng)作,盡量不要提重物.也不要為恢復(fù)身材,過(guò)早參加一些體能訓(xùn)練活動(dòng).

（2)小心便秘

產(chǎn)婦產(chǎn)后要多吃含纖維素的食物,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,因?yàn)楸忝鼗蚵钥人缘葧?huì)使腹壓變大.

3、乳腺炎

產(chǎn)后1—4周是急性乳腺炎的多發(fā)期,由于乳汁排通不暢淤積在乳房?jī)?nèi),造成了細(xì)菌感染,新媽媽會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛、發(fā)燒等癥狀.

預(yù)防措施

（1）保持乳汁暢通

產(chǎn)后要及早開(kāi)奶,可以寶寶多多吮吸,也可以用吸奶器把多余的奶水吸出.哺乳前可熱敷乳房,這樣能促進(jìn)乳汁通暢.

（2)防止乳頭破裂

乳頭破裂容易造成乳汁瘀積,又可能因傷口而發(fā)生細(xì)菌感染.準(zhǔn)媽媽早在懷孕6個(gè)起,就可以每天用毛巾蘸水擦洗乳頭了.平時(shí)要盡量穿寬松的衣服,避免對(duì)乳房造成擠壓.

（3）注意飲食

新媽媽要少吃有刺激性的食物,如蔥、姜、蒜等.用海帶涼拌吃或燉雞肉吃,可預(yù)防急性乳腺炎.

4、尿潴留

尿潴留是指有些新媽媽產(chǎn)后由于害怕傷口痛而不敢排尿,或者產(chǎn)程太長(zhǎng)壓迫膀胱,造成產(chǎn)后排尿虛弱無(wú)力,膀胱發(fā)脹,排尿時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴很不通暢.

預(yù)防措施

（1）適當(dāng)活動(dòng)

在確保沒(méi)有問(wèn)題時(shí),自然分娩的新媽媽在產(chǎn)后起床進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),能促進(jìn)小便的排出.

（2)熱敷

可以在小便前用熱毛巾或者熱水袋放在腰腹部熱敷半小時(shí),或者用溫水沖洗外陰,促進(jìn)排尿.

5、腰疼

新媽媽的骨盆韌帶在剛生完孩子的一段時(shí)間內(nèi)尚處于松弛狀態(tài)中,腹部肌肉也變得軟弱無(wú)力,子宮仍未完全復(fù)位,這個(gè)時(shí)候如果不注意,猛然彎腰拾撿東西,或者久蹲、久坐,新媽媽都會(huì)感到腰部酸痛.

預(yù)防措施

（1）正確喂奶

喂奶姿勢(shì)不當(dāng)是造成產(chǎn)后腰疼的主要原因之一,所以給寶寶喂奶時(shí)一定要注意姿勢(shì)是否正確,可以多備些柔軟靠墊,或者哺乳枕之類的用品.

（2)少?gòu)澭?/p>

把一些經(jīng)常要拿的東西,如尿布、奶粉、紙巾等放在一個(gè)觸手可及之處,高度要合適,不要經(jīng)常彎腰.童車、童床也要調(diào)整到合適的高度,避免抱、放寶寶時(shí)過(guò)多彎腰.

（3）補(bǔ)鈣

新媽媽要注意補(bǔ)鈣,避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛.平時(shí)可多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例.

（４）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

新媽媽可以在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下做加強(qiáng)腰肌和腹肌的運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性.