不少孩子有挑食偏食的習(xí)慣,尤其是一歲以上的孩子.您是否觀察過孩子平日的飲食習(xí)慣?如果您的孩子有以下行為表現(xiàn),那么就屬于挑食偏食,可能造成某些營養(yǎng)素的缺失:
不吃某一類食物,如不喜歡吃蔬菜水果、肉類或者牛奶;
喜歡吃不健康或營養(yǎng)價(jià)值不高的食物,如偏食“垃圾食品”或甜食;
每餐要求同樣的食物;
對吃飯抗拒,拒絕吃;
吃飯時(shí)發(fā)脾氣;
平時(shí)吃得很少;
吃飯時(shí)喜歡玩食物;
吃飯時(shí)喜歡玩或者看電視;
不喜歡咀嚼;
把飯桌弄得杯盤狼藉;
用點(diǎn)心代替正餐.
雖然說挑食偏食不是病,但是長久的挑食偏食會影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入和吸收,甚至影響孩子的體格發(fā)育和智力發(fā)育.