多喝茶有好處,孕婦可以貪杯嗎?

茶不但有利于健康，而且有獨特的風味，繁多的種類，因此成為了大家喜愛的飲品之一。有的準媽媽沒懷孕的時候就會每天喝茶，但是懷孕之后，考慮到肚子里寶寶，會比較猶豫，擔心喝茶會不會影響寶寶的健康。那么孕婦能喝茶嗎？

茶是可以喝的，不過在茶的種類和喝茶的時期上要注意，孕婦喝茶應遵循宜喝綠茶，少喝紅茶，避免喝濃茶的原則。

1.在懷孕前期，很多孕婦會感到容易疲勞、沒有胃口等癥狀。此時很多孕婦喜歡喝茶提神，但是這并不意味著孕婦不能喝茶了。在調查中，我們發(fā)現孕婦不適合喝茶的階段是懷孕初期，因為前三個月是胎兒神經系統(tǒng)形成的時期，茶葉中的茶堿和咖啡因等成分會影響胎兒的發(fā)育。

2.從第4個月開始，孕婦可根據自己的體質選擇性地喝一些淡茶，有些孕婦會因為妊娠反應，而胃口不佳，一杯清香的茶會幫助他們增加食欲，促進消化。而且孕婦代謝功能較旺盛，體質偏熱的較多，可以適當喝些涼性的茶，比如每天喝一兩杯淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。

3.但是在臨產前也是不適合喝茶的，因為茶中的咖啡因會導致孕婦興奮，容易造成失眠的情況，產前失眠就會使孕婦缺乏精力，甚至還有難產的可能。

愛茶的女士，懷孕后該如何喝茶，現在清楚一些了嗎？ 為了寶寶和自身的健康 ，要科學的喝茶。