如何避免寶寶消化不良

小兒消化系統(tǒng)的疾病是寶寶的常見病、多發(fā)病，不僅發(fā)病率高，而且病情變化快，有時還會因處理不當(dāng)，病情變得異常嚴(yán)重。原因是由于小兒“臟腑嬌嫩，脾常不足”，消化功能薄弱，加之后天調(diào)護失宜，飲食失節(jié)，厚味傷中，易發(fā)生消化系統(tǒng)疾病。

預(yù)防小兒消化不良有哪些可行的措施呢？

培養(yǎng)孩子的飲食規(guī)律，以及告訴孩子在選擇食物時一定要符合自身的體質(zhì)。確保每頓飯適量不至于太多，確保食物不會含太多脂肪太過于油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，因為巧克力和橘子極易引起小兒消化不良的發(fā)生。

其次在吃飯的時候教導(dǎo)孩子養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼（大約是十秒鐘）這樣才能更好地幫助孩子消化食物，有效的預(yù)防小兒消化不良的發(fā)生。

對于已經(jīng)出現(xiàn)消化不良的孩子，家長應(yīng)想辦法給孩子使用一些堿性的酵母片。因為堿性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是這只是一種暫時緩解癥狀的方法，只在短時間內(nèi)有效。而且不能夠修復(fù)胃酸回流導(dǎo)致的對食道的損傷。如果是在飯前吃這些藥，則會有部分溶液留在胃里，能夠增強胃壁的表面張力，可以降低胃酸回流的潛在可能性，使得小兒消化不良可以從根源上得到緩解。

對于易發(fā)生消化不良的孩子，在日常生活中應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o孩子服用一些H2阻斷類劑，因為這類藥物可以減少胃酸的分泌從而達(dá)到預(yù)防胃液回流。預(yù)防顯然比治療的痛苦要少。奧美拉唑類藥物不僅可以治療胃酸分泌過多，還可以治療酸回流對食道的損傷，所以，在日常生活中適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用一些減少胃酸回流的藥物，可以有效的防止消化不良的發(fā)生。

在預(yù)防小兒消化不良的藥物中還有一種藥物是提高胃動力，促進消化系統(tǒng)的整體工作能力的。然而這類藥物通常會有比較明顯的副作用。所以如果使用該類藥物應(yīng)當(dāng)先咨詢兒科醫(yī)生，之后在服用此類藥物避免盲目服用。