維生素c是酸性還是堿性

vc是酸性的!
適宜人群
1、容易疲倦的人.
2、在污染環(huán)境工作的人.體內(nèi)維生素C高的人,幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素.
3、嗜好抽煙的人.抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細(xì)胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內(nèi)的尼古丁.
4、從事劇烈運(yùn)動和高強(qiáng)度勞動的人.這些人因流汗過多會損失大量維生素C,應(yīng)及時予以補(bǔ)充.
5、壞血病患者.此病是因飲食中缺乏維生素C,使結(jié)蹄組織形成不良,毛細(xì)血管壁脆性增加所致,應(yīng)多食含維生素C豐富的食物.
6、臉上有色素斑的人.維生素C有抗氧化作用,補(bǔ)充維生素C可抑制色素斑的生成,促進(jìn)其消退.
7、長期服藥的人.服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等,都會使人體維生素C減少,并可引起其它不良反應(yīng),應(yīng)及時補(bǔ)充維生素C.
8、白內(nèi)障患者.維生素C是眼內(nèi)晶狀體的營養(yǎng)要素,維生素C的攝入量不足,是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一,患者應(yīng)多補(bǔ)充維生素C.