為什么小孩子不能喝茶

專家說,因為茶里含有茶堿等物質(zhì),很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮.而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段,身體各神經(jīng)系統(tǒng)對于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱,不能像成人那樣進行有效的調(diào)節(jié).所以,孩子喝茶后,會出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象,有可能導(dǎo)致體力消耗過大.如果是在晚上喝茶,還會使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問題,影響到睡眠,進而影響發(fā)育.

專家強調(diào),茶葉里含有鞣酸和茶堿,這兩種成分進入人體后,會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收,如鈣、鋅、鐵、鎂等.因而孩子過量喝茶或喝濃茶,可能會導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良.此外,茶有利尿功能,在利尿過程中,鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質(zhì)的流失,從而影響身體對營養(yǎng)的吸收.